Precor manual EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM

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EFX® 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM

Produktdaten

 

EFX576i

EFX556i

 

EFX546i

Länge

203 cm (80 Zoll)

203 cm (80 Zoll)

203 cm (80 Zoll)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Breite

81 cm (32 Zoll)

81 cm (32 Zoll)

 

81 cm (32 Zoll)

 

 

 

 

 

 

 

 

Höhe

168 cm (66 Zoll)

168 cm (66 Zoll)

168 cm (66 Zoll)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gewicht

153 kg (338 lb)

148 kg (326 lb)

 

144 kg (318 lb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liefergewicht

194 kg (428 lb)

191 kg (420 lb)

 

185 kg (408 lb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stromversorgung

Eigene

Eigene

 

Eigene

 

Stromquelle

Stromquelle

 

Stromquelle

CrossRamp®

13°–40°

20° (fest)

 

13°–40°

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Steigungs-

1–20

Stationär

 

1–20

einstellungen

 

 

 

 

 

 

 

 

Widerstandsstufen

1–20

1–20

 

1–20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rahmen

Pulverbeschich-

Pulverbeschich-

 

Pulverbeschich-

 

teter Stahl

teter Stahl

 

teter Stahl

Zulassungen

FCC, ETL, CE

FCC, ETL, CE

 

FCC, ETL, CE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Produktfeatures

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EFX576i

 

EFX556i

 

EFX546i

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CSAFE-Kompatibel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Herzfrequenztelemetrie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

QuickStartTM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SmartRate®

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Berührungssensor-

 

 

 

 

 

Herzfrequenzmessung

 

 

 

 

 

 

 

 

Programme

 

EFX576i

EFX556i

EFX546i

„Manual“ (Manuell)

 

 

 

 

„Total Body Interval“

 

 

(Intervall: alle

 

 

 

Muskelpartien)

 

 

 

„Cross Country“

 

(Gelände)

 

 

 

Cross-Training 1

 

 

 

 

Cross-Training 2

 

 

 

 

 

Cross-Training 3

 

 

 

 

 

„Gluteal 1“

 

(Gesäßmuskulatur 2)

 

 

 

„Gluteal 2“

 

(Gesäßmuskulatur 1)

 

 

 

„Hill Climb“ (Berglauf)

 

 

 

 

 

„Interval“ (Intervall)

 

 

 

 

„Custom“ (Individuell)

 

 

 

 

 

 

„Heart Rate“

 

 

(Herzfrequenz)*

 

 

 

„Weight Loss“

(Gewichtsabnahme)

 

 

 

Fitnesstest*

 

 

 

 

Display

 

EFX576i

EFX556i

EFX546i

Calories (Kalorien)

 

 

 

 

Calories Per Minute

(Kalorien pro Minute)

 

 

 

CrossRamp Incline

 

(CrossRamp-

 

 

 

Steigung)

 

 

 

Distance (Distanz)

 

 

 

 

Heart Rate

(Herzfrequenz)*

 

 

 

METS

 

 

 

 

Profile (Profil)

 

 

 

 

Remaining Time

(Restzeit)

 

 

 

Resistance Levels

1–20

1–20

1–20

(Widerstandsstufen)

 

 

 

Segment Time

(Abschnittsdauer)

 

 

 

SmartRate*

 

 

 

 

Strides (Schritte)

 

 

 

 

Strides Per Minute

(Schritte pro Minute)

 

 

 

Time (Zeit)

 

 

 

 

Watts (Watt)

 

 

 

 

Workout Summary

(Trainingsüberblick)

 

 

 

*Tragen des Brustgurtes oder Umfassen der sensorbestückten Griffbügelgriffe erforderlich.

Precor Incorporated

20031 142nd Ave NE

P.O. Box 7202

Woodinville, WA USA 98072-4002

Precor, C, CrossRamp, EFX, M, Move Beyond und SmartRate sind eingetragene Marken von Precor Incorporated. Crosstrainer, QuickStart und StretchTrainer sind Marken von Precor Incorporated.

Copyright 2005 Precor Incorporated.

Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com

HINWEIS:

Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe.

Jeder, der die Verwendung von Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet. Precor wird jegliche Verletzung seiner Eigentumsrechte auf das Schärfste verfolgen.

EFX5.x6i POM 48325-542, gr 1. Mai 2005

Image 22
Contents EFX Page Wichtige Sicherheitsanweisungen GefahrVorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien SicherheitszulassungRadio Frequency Interference RFI Canadian Department Communications Anwendung in EuropaUnterstützung Inhalt Wichtige SicherheitsanweisungenFunktionen mit eigener Stromquelle Informationsanzeigen vor dem AusschaltenSymptome bei fast leerer Batterie Verwendung des optionalen StromadaptersErsetzen der Batterie Fitnessstudiofunktionen Programmiertipps für FitnessstudiosAuswahl einer Sprache Festlegen eines Trainingszeitlimits Festlegen eines PausenzeitlimitsFestlegen eines Zeitlimits für die Abkühlphase Ändern des EFX576i-Programms Custom IndividuellInformationsanzeige Anzeige des SchrittzählersAnzeige des Fehlerprotokolls Eingabe der Benutzer-ID bei CSAFE- Geräten Tägliche Reinigung WartungTägliche Inspektion GerätereinigungFehlercodes zur Fehlerbehebung Aufbewahrung des BrustgurtesLangfristige Aufbewahrung Fehlerbehebung HerzfrequenzHinweise Page EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM Referenzhandbuch für den Benutzer Page Wichtige Sicherheitsanweisungen Verwendung der sensorbestückten Griffbügelgriffe für Wichtige SicherheitsanweisungenVerwendung der stationären Griffbügel EFX-FeaturesFunktionen mit eigener Stromquelle Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten KörpersSpeicherung von Trainingsdaten 0 0Herzfrequenzfunktionen RichtlinienDiagramm 2 Sensorbestückte Griffbügelgriffe Verwendung von SmartRate Tabelle 1. Herzfrequenz-Zielbereiche und SmartRate-LEDsTrainieren für die Zielherzfrequenz Displaykonsole Total Body CrossRampWeitere Informationen über das mittlere Display Diagramm 3 Spaltenhöhe im ProgrammprofilTabelle 2. Pfeiltasten, die das Programmprofil beeinflussen Weitere Informationen über das untere Display Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Tastenfeld Tabelle 3. Steigungsbewegung der RampeCrossRamp-Display Total Body CrossRampReferenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Trainingsoptionen AlterAuswahl von Quickstart Auswahl eines ProgrammsTabelle 5. Verfügbare Programme Program Programm EFX576i EFX546i EFX556iPause während einer Workout-Phase oder der Abkühlphase Abkühlen nach dem TrainingBeenden eines Workouts Diagramm 5 EFX576i-Programmetikett ProgrammeProgrammtipps Programm Manual ManuellCross-Training-Programme Programm Gluteal GesäßmuskelProgramm Hill Climb Berglauf Programm Cross Country GeländeProgramm Interval Intervall PausenintervallProgramm Weight Loss Gewichtsabnahme Gluteals QuadricepsFitnesstest I t n e s s T e s tAnwendung des Fitnesstests Tabelle 6. Ergebniskategorie Atmung/Herz/Kreislauf FrauenO t a l b o d y i n t EFX576i-Programm Heart Rate Herzfrequenz EFX576i-Programm Custom IndividuellU s t o m Anwendung des Programms Heart Rate Herzfrequenz Hinweise Referenzhandbuch für den Benutzer Programme Page Hinweis Anleitung für den Zusammenbau Page Unterstützung Auspacken des Geräts Hardwarekit nicht maßstabsgetreu MengeSchwenkachsenabdeckungen K Schritte für den Zusammenbau Rück- ansicht der Konsole Richten Sie die Aussparung Der Verbindungsarmabdeckung Befestigen Sie die Schwenkarmabdeckungen J Gummipuffer Page Precor Incorporated