Precor 556i, 546i, 576i manual Richten Sie die Aussparung Der Verbindungsarmabdeckung

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Richten Sie die Aussparung

in der Verbindungsarmabdeckung

(H)am Verbindungsarm-Befesti- gungsloch aus. Drücken Sie auf die Abdeckung, bis sie einrastet.

VORSICHT: Durch pendelnde Griffbügel können Verletzungen verursacht werden. Bitten Sie Ihren Helfer, den Griffbügel zu halten und nach der Griffbügelinstallation vorsichtig in eine vertikale Position abzusenken.

Zur Erleichterung der Installation drehen Sie den Schwenkarm in eine horizontale Position. Schieben Sie die Haltegriffe in die Haltegriffklam- mern, und befestigen Sie sechs Zylinderschrauben (C) und sechs Beilagscheiben (B). Ziehen Sie die Schrauben mit einem ¼-Zoll- Sechskantschlüssel fest (L).

Wichtig: Die Befestigungslöcher der Haltegriffe ragen leicht hervor. Richten Sie die Vorsprünge innen an den Haltegriffklammern aus.

Befestigen Sie die Haltegriffe mit zwei Sechskantschrauben (D), zwei Muffen (G) und vier Beilagscheiben (E) an den Verbindungsarmen. Zur Erleichterung der Installation schieben Sie das Fußpedal vor dem Befestigen des Haltegriffs zur Oberseite der Rampe. Befestigen Sie die Schrauben mit einem ⁹⁄₁₆-Zoll-Ring- oder Inbusschlüssel.

Wichtig: Installieren Sie die Schrauben in der dargestellten Reihenfolge. Die Muffe gleitet in den Verbindungsarm. Die Schraubenköpfe bleiben auf der Rampenseite des Schwenkarms sichtbar.

EFX576i Elliptical Fitness Crosstrainer - Anleitung für den Zusammenbau

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Contents EFX Page Wichtige Sicherheitsanweisungen GefahrSicherheitszulassung Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher MaterialienRadio Frequency Interference RFI Canadian Department Communications Anwendung in EuropaUnterstützung Inhalt Wichtige SicherheitsanweisungenFunktionen mit eigener Stromquelle Informationsanzeigen vor dem AusschaltenSymptome bei fast leerer Batterie Verwendung des optionalen StromadaptersErsetzen der Batterie Fitnessstudiofunktionen Programmiertipps für FitnessstudiosAuswahl einer Sprache Festlegen eines Trainingszeitlimits Festlegen eines PausenzeitlimitsFestlegen eines Zeitlimits für die Abkühlphase Ändern des EFX576i-Programms Custom IndividuellInformationsanzeige Anzeige des SchrittzählersAnzeige des Fehlerprotokolls Eingabe der Benutzer-ID bei CSAFE- Geräten Tägliche Reinigung WartungTägliche Inspektion GerätereinigungFehlercodes zur Fehlerbehebung Aufbewahrung des BrustgurtesLangfristige Aufbewahrung Fehlerbehebung HerzfrequenzHinweise Page EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM Referenzhandbuch für den Benutzer Page Wichtige Sicherheitsanweisungen Verwendung der sensorbestückten Griffbügelgriffe für Wichtige SicherheitsanweisungenVerwendung der stationären Griffbügel EFX-FeaturesFunktionen mit eigener Stromquelle Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten KörpersSpeicherung von Trainingsdaten 0 0Herzfrequenzfunktionen RichtlinienDiagramm 2 Sensorbestückte Griffbügelgriffe Verwendung von SmartRate Tabelle 1. Herzfrequenz-Zielbereiche und SmartRate-LEDsTrainieren für die Zielherzfrequenz Displaykonsole Total Body CrossRampDiagramm 3 Spaltenhöhe im Programmprofil Weitere Informationen über das mittlere DisplayTabelle 2. Pfeiltasten, die das Programmprofil beeinflussen Weitere Informationen über das untere Display Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Tastenfeld Tabelle 3. Steigungsbewegung der RampeCrossRamp-Display Total Body CrossRampReferenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Trainingsoptionen AlterAuswahl von Quickstart Auswahl eines ProgrammsTabelle 5. Verfügbare Programme Program Programm EFX576i EFX546i EFX556iPause während einer Workout-Phase oder der Abkühlphase Abkühlen nach dem TrainingBeenden eines Workouts Diagramm 5 EFX576i-Programmetikett ProgrammeProgrammtipps Programm Manual ManuellCross-Training-Programme Programm Gluteal GesäßmuskelProgramm Hill Climb Berglauf Programm Cross Country GeländeProgramm Interval Intervall PausenintervallProgramm Weight Loss Gewichtsabnahme Gluteals QuadricepsFitnesstest I t n e s s T e s tAnwendung des Fitnesstests Tabelle 6. Ergebniskategorie Atmung/Herz/Kreislauf FrauenO t a l b o d y i n t EFX576i-Programm Custom Individuell EFX576i-Programm Heart Rate HerzfrequenzU s t o m Anwendung des Programms Heart Rate Herzfrequenz Hinweise Referenzhandbuch für den Benutzer Programme Page Hinweis Anleitung für den Zusammenbau Page Unterstützung Auspacken des Geräts Hardwarekit nicht maßstabsgetreu MengeSchwenkachsenabdeckungen K Schritte für den Zusammenbau Rück- ansicht der Konsole Richten Sie die Aussparung Der Verbindungsarmabdeckung Befestigen Sie die Schwenkarmabdeckungen J Gummipuffer Page Precor Incorporated