Рис • крупы | Количество | Количество | Время | Рекомендации |
макаронные изделия | продукта | продукта | воды | приготовления |
Белый длиннозерновой рис | 150 г | 300 мл | Промойте рис перед приготовлением. | |
|
|
|
| В чашу для риса залейте кипяток. |
Белый круглый рис | 150 г | 300 мл | 25 мин. |
|
Белый рис быстрого | 150 г | 300 мл |
| |
приготовления |
|
|
|
|
Коричневый рис | 150 г | 300 мл | 35 мин. |
|
Кускус | 200 г | 350 мл | 10 мин. | Предварительно залейте кипятком |
|
|
|
| на 5 мин. |
Пшеница | 150 г | 300 мл | 15 мин. | Залейте кипятком. |
Спагетти (паста) | 200 г | 400 мл | Залейте кипятком. | |
Другие продукты | Вид | Количе- | Время | Рекомендации |
| продукта | ство |
| приготовления |
Яйца | Вкрутую | 6 | 15 мин. | Хорошо смазать формочки. |
| Всмятку | 6 |
| |
Фрукты | Свежие |
|
| |
Разогрев продуктов. |
|
|
|
|
продукта |
|
|
|
|
Мясо | Кусочки |
|
| |
Спагетти |
|
|
| |
Овощи |
|
|
|
36