Manuals / Polar / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor

Polar S610 manual Hoofd- en subfuncties, Actuele tijd

Models: S610

1 100

Download 100 pages 19.48 Kb

Page 12

Hoofd- en subfuncties

Uw Polar S610 heeft zes hoofdfuncties: de actuele tijd, training (EXERCISE), bestand (FILE), opties (OPTIONS), fitheidtest (FIT. TEST)

en gegevensoverdracht (CONNECT).

1.Actuele tijd

U kunt uw Polar hartslagmeter als gewoon horloge gebruiken met een datum- en dagweergave en een alarm-functie. Tevens kunt u uit twee tijdzones kiezen. Bovendien kunt u de volgende functies vanaf uw computer laden en gebruiken:

•7 reminders om u met een geluidssignaal te waarschuwen

•uw persoonlijke logo, gebruikers-ID of gebruikersnaam

2.Training (EXERCISE)

In de Exercise-functie meet u de hartslag en in de File-functie kunt

u trainingsgegevens opnemen en opslaan. U kunt maximaal vijf persoonlijke trainingsets instellen. U kunt deze trainingen ook een naam geven in uw ontvanger. Selecteer bij aanvang van de Training één van de opgeslagen sets. Of kies BasicUse (hartslagmeting zonder hartslaglimieten, timers of andere activiteiten ondersteunende functies).

A 11

Image 12

Polar S610 manual Hoofd- en subfuncties, Actuele tijd

Contents

OwnIndex bepaalt betrouwbaar uw OwnCal bepaalt nauwkeurig uwCalorieverbruik OwnCode voorkomt storing met anderePage Inhoudsopgave Aan de slagInstellingen Opvragen van De trainingsgegevens Gegevensoverdracht naar De computer De Polar Fitness TestAAN DE Slag Onderdelen van de hartslagmeter en hun functiesSignal/Light ResetDe knoppen en hun functies StopHandige tips Snel van start Voorbereiden van de ontvangerDragen van de borstband Starten van de hartslagmetingStoppen van de hartslagmeting Na het sportenHoofd- en subfuncties Actuele tijdPage Bestand File Page Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Gegevensoverdracht ConnectInstellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Instellen van de gebruikersgegevens EenhedenGeboortedatum Birthday Geslacht SexActiviteitenniveau Activity Page Instellen van de trainingsgegevens Selecteren van het type training BasicUse E0Exercise Set E1-E5 Instellen van trainingssets Interval Training SetBasicSet Exercise Set 1 Instellen van de timers Instellen van de hartslaglimietenHartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van het soort interval Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslagInstellen van het aantal intervallen Instellen van de herstelberekeningBenoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen Functies in- en uitschakelen on/off OwnCal calorieverbruikPolar Fitness Test Verwachte maximum hartslag HRmax-pDisplay-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal SoundDe maateenheid selecteren Units In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functieInstellen van het alarm Alarm Instellen van het horlogeInstellen van de tijd Time Instellen van de datum DateIn- en uitschakelen van de reminders Remind Tips voor het instellen Tijd 1 of tijd 2 selecterenSnel naar de instellingen van het horloge Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Verlichten van het display Wisselen van de hartslaglimietenOpslaan van de ronde- en tussentijd De training tijdelijk onderbrekenDe weergegeven trainingsgegevens verwisselen De stopwatch resetten naar nul Selecteer de onderste regelStarten van een trainingsset Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5Structuur van een intervaltraining De warming-upfaseDe intervalfase De intervalsessie 1. EerstAan het eind van Interval. Duur interval HerstelberekeningDe cool-downfase Starten van de timers Trainen met BasicSet E1-E5Stoppen van een intervaltraining Stoppen van de training TrainingstipsStarten van de herstelberekening Opnieuw starten van de herstelberekeningWisselen van het soort training E0 of E1 E5 Opnieuw starten van de interval- of herstelberekeningOnderbreken van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltrainingOpvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Trainingsduur Exe. Time Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off RecoTrainingsduur binnen, onder en boven de trainingszones Calorieverbruik KCalTotaal calorieverbruik Tot. KCal Totale trainingsduur Tot. TimeInformatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Ronde-informatie Laps Beste rondeRonden Opgeslagen hartslaggegevensDe totaaltellers resetten naar nul Overzichtsbestand RecordsEen bestand verwijderen Alle bestanden verwijderenDE Computer Trainingsgegevens downloaden naar de computerPage Page DE Polar Fitness Test OwnIndexPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Instellen van de Polar Fitness Test Uitvoeren van de Polar Fitness TestDe tijd File Options Fit. Test Connect Start de testBijwerken van de OwnIndex en HRmax-p De test onderbrekenVrouwen Mannen FitheidsklassePage Onderhoud Onderhoud van de Polar hartslagmeterService Batterijen Gecodeerde Polar T61 borstbandPolar S610 ontvanger Voorzorgsmaatregelen Polar S610 hartslagmeter onder waterPolar hartslagmeter en interferentie Elektromagnetische interferentieStoring met andere hartslagmeters FitnessapparatuurRaadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Veelgestelde Vragen Ik het bestand van de vorige training niet kan vinden?Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? De hartslag niet wordt weergegeven -? Het gecodeerde signaal niet is gevonden?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt? De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is?Het display leeg is of als de weergave zwak is? De knoppen niet reageren? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden?Technische Gegevens Gecodeerde polar borstbandElastische bandje Ontvanger StandaardinstellingenLimietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Display-teksten Lap Time, Lp RondetijdRecoHr, herstel op basis van hartslag RecoTime, herstel op basis van tijdAlarm trainingszone IndexNotities Notities Notities Notities Notities Wegwijzer Watch Set