Functies in- en uitschakelen on/off | Polar S610 manual

Options

Function Set

OwnCal On/OFF Fit. Test On/OFF HRmax-p On/OFF

Functies in- en uitschakelen on/off

1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding OPTIONS (=opties) wordt weergegeven.

2. Druk op OK om de Options-functie

binnen te gaan. Op het display wordt de aanduiding EXERCISE SET (=instellen training) weergegeven.

3.Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding FUNCTION SET (=instellen functie) wordt weergegeven.

4.Druk op OK om het instellen van de functies te starten. Op het display wordt OwnCal weergegeven.

Om de volgende functies aan (=On) te kunnen zetten, moeten de gebruikersgegevens worden ingevoerd. Als kg/lbs (=pond) wordt weergegeven op het display als u de functie aanzet (=On), geeft de ontvanger hiermee aan dat nog niet alle gebruikersgegevens zijn ingevoerd.

OwnCal calorieverbruik

Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.

5.Druk op OK om het instellen van de OwnCal-functie te starten. Op het display begint de aanduiding On/OFF te knipperen.

6.Druk op scroll up of scroll down om OwnCal aan of uit (=On/OFF) te zetten. Druk op OK.

Naast de hartslag houdt de OwnCal-functie rekening met de vooraf ingegeven gebruikersgegevens. Nadat de HRmax-p en OwnIndex waarden zijn bijgewerkt, ontvangt u de bijgewerkte OwnCal informatie.

B 29

Image 30

Polar S610 manual Functies in- en uitschakelen on/off, OwnCal calorieverbruik

Contents

Calorieverbruik OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwOwnCal bepaalt nauwkeurig uw OwnCode voorkomt storing met anderePage Inhoudsopgave Aan de slagInstellingen Opvragen van De trainingsgegevens Gegevensoverdracht naar De computer De Polar Fitness Test AAN DE Slag Onderdelen van de hartslagmeter en hun functies De knoppen en hun functies Signal/LightReset Stop Handige tips Snel van start Voorbereiden van de ontvanger Dragen van de borstband Starten van de hartslagmeting Stoppen van de hartslagmeting Na het sporten Hoofd- en subfuncties Actuele tijdPage Bestand File Page Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Gegevensoverdracht Connect Instellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Instellen van de gebruikersgegevens Eenheden Geboortedatum Birthday Geslacht SexActiviteitenniveau Activity Page Instellen van de trainingsgegevens Selecteren van het type training BasicUse E0Exercise Set E1-E5 Instellen van trainingssets Interval Training SetBasicSet Exercise Set 1 Instellen van de timers Instellen van de hartslaglimietenHartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van het soort interval Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslag Instellen van het aantal intervallen Instellen van de herstelberekening Benoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen Functies in- en uitschakelen on/off OwnCal calorieverbruik Polar Fitness Test Verwachte maximum hartslag HRmax-p Display-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal Sound De maateenheid selecteren Units In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functie Instellen van het alarm Alarm Instellen van het horloge Instellen van de tijd Time Instellen van de datum Date In- en uitschakelen van de reminders Remind Tips voor het instellen Tijd 1 of tijd 2 selecterenSnel naar de instellingen van het horloge Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Verlichten van het display Wisselen van de hartslaglimieten Opslaan van de ronde- en tussentijd De training tijdelijk onderbreken De weergegeven trainingsgegevens verwisselen De stopwatch resetten naar nul Selecteer de onderste regel Starten van een trainingsset Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5 Structuur van een intervaltraining De warming-upfase De intervalfase De intervalsessie 1. Eerst Aan het eind van Interval. Duur interval Herstelberekening De cool-downfase Starten van de timers Trainen met BasicSet E1-E5Stoppen van een intervaltraining Starten van de herstelberekening Stoppen van de trainingTrainingstips Opnieuw starten van de herstelberekening Onderbreken van de interval- of herstelberekening Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltraining Opvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Trainingsduur Exe. Time Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off Reco Totaal calorieverbruik Tot. KCal Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesCalorieverbruik KCal Totale trainingsduur Tot. Time Informatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Ronden Ronde-informatie LapsBeste ronde Opgeslagen hartslaggegevens De totaaltellers resetten naar nul Overzichtsbestand Records Een bestand verwijderen Alle bestanden verwijderen DE Computer Trainingsgegevens downloaden naar de computerPage Page DE Polar Fitness Test OwnIndexPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Instellen van de Polar Fitness Test Uitvoeren van de Polar Fitness Test De tijd File Options Fit. Test Connect Start de test Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p De test onderbreken Vrouwen Mannen FitheidsklassePage Onderhoud Onderhoud van de Polar hartslagmeter Service Batterijen Gecodeerde Polar T61 borstbandPolar S610 ontvanger Voorzorgsmaatregelen Polar S610 hartslagmeter onder water Storing met andere hartslagmeters Polar hartslagmeter en interferentieElektromagnetische interferentie Fitnessapparatuur Raadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Veelgestelde Vragen Ik het bestand van de vorige training niet kan vinden?Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? De hartslag niet wordt weergegeven -? Het gecodeerde signaal niet is gevonden?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt? De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is?Het display leeg is of als de weergave zwak is? De knoppen niet reageren? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden? Technische Gegevens Gecodeerde polar borstbandElastische bandje Ontvanger Standaardinstellingen Limietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Display-teksten Lap Time, Lp Rondetijd RecoHr, herstel op basis van hartslag RecoTime, herstel op basis van tijd Alarm trainingszone Index Notities Notities Notities Notities Notities Wegwijzer Watch Set