Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p | Polar S610 instruction

De test onderbreken

•U kunt de test op ieder gewenst moment beëindigen door op de stop-knop te drukken.

Op het display wordt de aanduiding Failed TEST gedurende een paar seconden weergegeven. De vorige OwnIndex en HRmax-p worden niet vervangen.

De test mislukt als de ontvanger aan het begin of tijdens de test geen hartslag waarneemt. Controleer of de elektroden van de borstband vochtig zijn en of de elastische band goed vastzit.

Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p

De waarden OwnIndex en HRmax-p kunnen in de functie Options-/ User Set -functie worden bijgewerkt. Als u deze waarden regelmatig bijwerkt, geven de percentages van uw maximum hartslag en calorieberekening nauwkeurigere individuele informatie.

1.Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding FIT. TEST wordt weergegeven.

2.Druk op OK om de Fitness Test-functie binnen te gaan.

3.Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Update USER SET (=bijwerken gebruikersgegevens) op het display staat. Deze melding verschijnt alleen als de laatste testresultaten niet zijn bijgewerkt.

4.Druk op OK om de waarden van OwnIndex en HRmax-p bij te werken.

5.Houd de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave.

Uw maximum hartslag wordt bijgewerkt als HRmax-p aan (=On) staat.

F 70

Image 71

Polar S610 manual Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p, De test onderbreken

Contents

OwnCode voorkomt storing met andere OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwOwnCal bepaalt nauwkeurig uw CalorieverbruikPage Instellingen InhoudsopgaveAan de slag Opvragen van De trainingsgegevens De Polar Fitness Test Gegevensoverdracht naar De computer Onderdelen van de hartslagmeter en hun functies AAN DE Slag Stop Signal/LightReset De knoppen en hun functies Handige tips Voorbereiden van de ontvanger Snel van start Starten van de hartslagmeting Dragen van de borstband Na het sporten Stoppen van de hartslagmeting Actuele tijd Hoofd- en subfunctiesPage Bestand File Page Gegevensoverdracht Connect Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Instellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Eenheden Instellen van de gebruikersgegevens Activiteitenniveau Activity Geboortedatum BirthdayGeslacht Sex Page Exercise Set E1-E5 Instellen van de trainingsgegevensSelecteren van het type training BasicUse E0 BasicSet Instellen van trainingssetsInterval Training Set Exercise Set 1 Hartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Instellen van de timersInstellen van de hartslaglimieten Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslag Instellen van het soort interval Instellen van de herstelberekening Instellen van het aantal intervallen Benoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen OwnCal calorieverbruik Functies in- en uitschakelen on/off Verwachte maximum hartslag HRmax-p Polar Fitness Test In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal Sound Display-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functie De maateenheid selecteren Units Instellen van het horloge Instellen van het alarm Alarm Instellen van de datum Date Instellen van de tijd Time In- en uitschakelen van de reminders Remind Snel naar de instellingen van het horloge Tips voor het instellenTijd 1 of tijd 2 selecteren Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Wisselen van de hartslaglimieten Verlichten van het display De training tijdelijk onderbreken Opslaan van de ronde- en tussentijd De weergegeven trainingsgegevens verwisselen Selecteer de onderste regel De stopwatch resetten naar nul Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5 Starten van een trainingsset De warming-upfase Structuur van een intervaltraining De intervalsessie 1. Eerst De intervalfase Herstelberekening Aan het eind van Interval. Duur interval De cool-downfase Stoppen van een intervaltraining Starten van de timersTrainen met BasicSet E1-E5 Opnieuw starten van de herstelberekening Stoppen van de trainingTrainingstips Starten van de herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltraining Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Onderbreken van de interval- of herstelberekening Opvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off Reco Trainingsduur Exe. Time Totale trainingsduur Tot. Time Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesCalorieverbruik KCal Totaal calorieverbruik Tot. KCal Informatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Opgeslagen hartslaggegevens Ronde-informatie LapsBeste ronde Ronden Overzichtsbestand Records De totaaltellers resetten naar nul Alle bestanden verwijderen Een bestand verwijderen Trainingsgegevens downloaden naar de computer DE ComputerPage Page OwnIndex DE Polar Fitness TestPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Uitvoeren van de Polar Fitness Test Instellen van de Polar Fitness Test Start de test De tijd File Options Fit. Test Connect De test onderbreken Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p Fitheidsklasse Vrouwen MannenPage Onderhoud van de Polar hartslagmeter Onderhoud Polar S610 ontvanger ServiceBatterijen Gecodeerde Polar T61 borstband Polar S610 hartslagmeter onder water Voorzorgsmaatregelen Fitnessapparatuur Polar hartslagmeter en interferentieElektromagnetische interferentie Storing met andere hartslagmeters Raadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Veelgestelde VragenIk het bestand van de vorige training niet kan vinden? Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het gecodeerde signaal niet is gevonden? Het display leeg is of als de weergave zwak is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden? De knoppen niet reageren? Elastische bandje Technische GegevensGecodeerde polar borstband Standaardinstellingen Ontvanger Limietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Lap Time, Lp Rondetijd Display-teksten RecoTime, herstel op basis van tijd RecoHr, herstel op basis van hartslag Index Alarm trainingszone Notities Notities Notities Notities Notities Watch Set Wegwijzer