Polar S610 manual De tijd File Options Fit. Test Connect, Start de test

De tijd File Options Fit. Test Connect

1.Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding FIT. TEST wordt weergegeven. Als u de Fitness Test-functie niet kunt vinden, controleer dan of deze functie in de Options-functie aan (=On) staat.

2.Druk op OK om de Fitness Test-functie te starten. Op het display worden de vorige OwnIndex en testdatum weergegeven.

3.Druk op scroll up of scroll down om de vorige HRmax-p en testdatum in te zien.

4.Ga liggen en ontspan uzelf 1 tot 3 minuten voor de test.

Start de test

Het duurt 3 tot 5 minuten om de test uit te voeren.

5.Druk op OK om de test te starten. De ontvanger begint uw hartslag te zoeken. TEST On en uw hartslag worden weergegeven op het display. De test begint.

6.Blijf ontspannen liggen. Houd uw handen naast uw lichaam en beweeg niet. Praat niet met andere personen.

7.Op het display worden de huidige OwnIndex en de testdatum weergegeven.

8.Als HRmax-p aan (=On) staat: Druk op scroll up of scroll down om HRmax-p en de testdatum in te zien.

In- en uitschakelen van het geluidssignaal tijdens de Polar Fitness Test

Het geluidssignaal waarschuwt u als de test klaar is. Wanneer het signaal is geactiveerd, wordt op het display het symbool weergegeven.

•Het signaal kan met de signaal/verlichting-knop voor of tijdens de test worden in- of uitgeschakeld. Houd deze knop hiervoor ingedrukt.

F 69