Polar S610 specs

A.Tijdens BasicUse kunt u 99 tussen- en rondetijden opslaan met de actuele, maximum en gemiddelde hartslag voor elke ronde. U kunt het display instellen om de volgende informatie weer te geven:

•uw huidige hartslag/ gemiddelde hartslag/ maximum hartslag in procenten

•de actuele trainingsduur (stopwatch)

•de actuele tijd

•actuele ronde- en tussentijden en het rondenummer

•calorieverbruik tijdens uw trainingssessie

B.De vrij programmeerbare BasicSet leidt u met behulp van de volgende functies automatisch door uw trainingssessie:

•drie instelbare inspanningslimieten voor de hartslag

•drie instelbare wisselende timers

•herstelberekening op basis van de tijd of de hartslag

C.De vrij programmeerbare Interval Trainer leidt u met behulp van de volgende, vooraf ingestelde trainingsfase automatisch door uw intervaltraining:

•warming-up met een trainingszone en een countdown timer

•maximaal 30 intervallen met een trainingszone. Na elk interval kunt u een herstelberekening laten maken

•cool-down met een trainingszone en een countdown timer

A 12

Image 13

Polar S610 manual

Contents

OwnCal bepaalt nauwkeurig uw OwnIndex bepaalt betrouwbaar uwCalorieverbruik OwnCode voorkomt storing met anderePage Aan de slag InhoudsopgaveInstellingen Opvragen van De trainingsgegevens De Polar Fitness Test Gegevensoverdracht naar De computer Onderdelen van de hartslagmeter en hun functies AAN DE Slag Reset Signal/LightDe knoppen en hun functies Stop Handige tips Voorbereiden van de ontvanger Snel van start Starten van de hartslagmeting Dragen van de borstband Na het sporten Stoppen van de hartslagmeting Actuele tijd Hoofd- en subfunctiesPage Bestand File Page Gegevensoverdracht Connect Polar Fitness Test Met deze functie kunt u Instellingen De tijd File Options Fit. Test Connect Eenheden Instellen van de gebruikersgegevens Geslacht Sex Geboortedatum BirthdayActiviteitenniveau Activity Page Selecteren van het type training BasicUse E0 Instellen van de trainingsgegevensExercise Set E1-E5 Interval Training Set Instellen van trainingssetsBasicSet Exercise Set 1 Instellen van de hartslaglimieten Instellen van de timersHartslaglimieten aan- of uitzetten =On/OFF Interval op basis van tijd B. Interval op basis van hartslag Instellen van het soort interval Instellen van de herstelberekening Instellen van het aantal intervallen Benoemen van de trainingssets Geheugen-instellingen OwnCal calorieverbruik Functies in- en uitschakelen on/off Verwachte maximum hartslag HRmax-p Polar Fitness Test In- en uitschakelen =On/OFF van het geluidssignaal Sound Display-instellingen In- en uitschakelen =On/OFF van de Help-functie De maateenheid selecteren Units Instellen van het horloge Instellen van het alarm Alarm Instellen van de datum Date Instellen van de tijd Time In- en uitschakelen van de reminders Remind Tijd 1 of tijd 2 selecteren Tips voor het instellenSnel naar de instellingen van het horloge Training Page Exercise-functie= Trainingsregistratie Wisselen van de hartslaglimieten Verlichten van het display De training tijdelijk onderbreken Opslaan van de ronde- en tussentijd De weergegeven trainingsgegevens verwisselen Selecteer de onderste regel De stopwatch resetten naar nul Trainen met Interval Training Set Int On, E1-E5 Starten van een trainingsset De warming-upfase Structuur van een intervaltraining De intervalsessie 1. Eerst De intervalfase Herstelberekening Aan het eind van Interval. Duur interval De cool-downfase Trainen met BasicSet E1-E5 Starten van de timersStoppen van een intervaltraining Trainingstips Stoppen van de trainingStarten van de herstelberekening Opnieuw starten van de herstelberekening Opnieuw starten van de interval- of herstelberekening Wisselen van het soort training E0 of E1 E5Onderbreken van de interval- of herstelberekening Onderbreken van een fase of een intervaltraining Opvragen VAN DE Trainingsgegevens Trainingsbestand Compleet bestand Herstelinformatie van de BasicSet-training, Int off Reco Trainingsduur Exe. Time Calorieverbruik KCal Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszonesTotaal calorieverbruik Tot. KCal Totale trainingsduur Tot. Time Informatie over de intervaltraining EXE. SET Herstelinformatie Beste ronde Ronde-informatie LapsRonden Opgeslagen hartslaggegevens Overzichtsbestand Records De totaaltellers resetten naar nul Alle bestanden verwijderen Een bestand verwijderen Trainingsgegevens downloaden naar de computer DE ComputerPage Page OwnIndex DE Polar Fitness TestPage Verwachte maximum hartslag HRmax-p Uitvoeren van de Polar Fitness Test Instellen van de Polar Fitness Test Start de test De tijd File Options Fit. Test Connect De test onderbreken Bijwerken van de OwnIndex en HRmax-p Fitheidsklasse Vrouwen MannenPage Onderhoud van de Polar hartslagmeter Onderhoud Batterijen Gecodeerde Polar T61 borstband ServicePolar S610 ontvanger Polar S610 hartslagmeter onder water Voorzorgsmaatregelen Elektromagnetische interferentie Polar hartslagmeter en interferentieStoring met andere hartslagmeters Fitnessapparatuur Raadpleeg uw arts voordat u begint met actief sporten als u Page Ik het bestand van de vorige training niet kan vinden? Veelgestelde VragenIk mijn HRmax-p niet kan aanzetten =On? Het gecodeerde signaal niet is gevonden? De hartslag niet wordt weergegeven -?Het hartsymbool onregelmatig knippert? De hartslagmeting onregelmatig of buitengewoon hoog is? De hartslagmeter van iemand anders storing veroorzaakt?Het display leeg is of als de weergave zwak is? De batterijen van de ontvanger vervangen moeten worden? De knoppen niet reageren? Gecodeerde polar borstband Technische GegevensElastische bandje Standaardinstellingen Ontvanger Limietwaarden Garantie Aansprakelijkheid Polar Verklarende Woordenlijst Page Display-symbolen Lap Time, Lp Rondetijd Display-teksten RecoTime, herstel op basis van tijd RecoHr, herstel op basis van hartslag Index Alarm trainingszone Notities Notities Notities Notities Notities Watch Set Wegwijzer