Polar S610 manual Exercise Set 1

1. Druk op scroll up of scroll	Options
down totdat de aanduiding
OPTIONS (=opties) wordt	Exercise Set
weergegeven.
2. Druk op OK om de Options-
		E0	E1	E2	E3	E4	E5
functie binnen te gaan. Op
het display wordt de
aanduiding EXERCISE SET
(=instellen training) weergegeven.

3.Druk op OK om het instellen van de training te starten. Op het display wordt de aanduiding BasicUse E0 of E1 - E5 weergegeven.

4.Druk op scroll up of scroll down totdat het gewenste trainingstype wordt weergegeven. Druk op OK.

Bij selectie van BasicUse (E0): om terug te keren naar de tijdweergave, houdt de stop-knop ingedrukt. Sla de rest van de trainingsinstellingen over.

Bij keuze van trainingsset (E1-E5) wordt Interval On/OFF weergegeven.

5.Druk op scroll up of scroll down om de intervalfunctie aan of uit (=On/OFF) te zetten. Druk op OK Op het display wordt de aanduiding Timer 1 weergegeven.

Exercise Set 1 - 5

Interval On			Interval OFF (BasicSet)							Recovery Hr
	Timer 1		Timer 2		Timer 3		Limits 1	Limits 2	Limits 3	Recovery Timer
	Timer 1		Limits 1	Interval			Repeat	Limits 2	Recovery	Timer 3 Limits 3
				Timer			Interval		Timer
		Manual Interval				Interval Hr		Recovery Hr

B 23