Precor 556i, 546i, 576i manual EFX-Features, Funktionen mit eigener Stromquelle

EFX-Features

Das EFX ist mit bestimmten Elementen ausgestattet, die bei korrekter Verwendung das Training positiv beeinflussen. Diese Elemente umfassen:

•Funktionen mit eigener Stromquelle

•Stationäre Griffbügel

•Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Körpers

•Speicherung von Trainingsdaten

Wichtig: Lesen Sie vor Trainingsbeginn den Abschnitt Wichtige Sicherheitsanweisungen am Anfang dieses Handbuchs.

Funktionen mit eigener Stromquelle

Das EFX muss nicht am Stromnetz angeschlossen werden. Das Gerät verfügt über eine interne Batterie, die aufgeladen wird, wenn Sie eine bestimmte Zeit lang trainieren. Das Precor-Banner erscheint auf dem Display, wenn die Trittgeschwindigkeit einige Sekunden lang schneller ist als 40 Schritte pro Minute (SPM). Drücken Sie bei angezeigtem Banner QUICKSTART oder ENTER (EINGABE), um mit dem Training zu beginnen. Weitere Informationen finden Sie unter Trainingsoptionen.

Verwendung der stationären Griffbügel

Verlieren Sie nicht das Gleichgewicht, und halten Sie sich immer am stationären Griffbügel fest, wenn Sie auf die Pedale steigen, von den Pedalen herunter steigen und das Tastenfeld verwenden.

Weitere Informationen über die sensorbestückten Griffbügel finden Sie unter Herzfrequenzfunktionen.

Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Körpers

Die Haltegriffe des EFX576i und EFX556i ermöglichen einen Oberkörper- Workout zur Steigerung der Herz/Kreislauffitness. Durch die zusätzliche Ganzkörperbewegung neben Ihrem Crosstraining erhöhen Sie den Kraftaufwand, und steigern Sie Ihre Gesamtfitness. Steigern Sie die Effizienz Ihres Trainings durch verschiedene Handpositionen. Auf der Precor-Website www.precor.com/fit_wrk_efx finden Sie individuelle Trainingsroutinen.

Referenzhandbuch für den Benutzer: EFX-Features 3