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Während des Trainings kann das Programmprofil des EFX mit den Pfeiltasten beeinflusst werden. Das Profil wird abhängig von der gedrückten Taste (▲ oder ▼) angehoben oder abgesenkt.
In verschiedenen Programmen (siehe Tabelle 2) beeinflusst die Einstellung der Rampensteigung die Spaltenhöhe im Programmprofil wie in Diagramm 3 dargestellt.
Tabelle 2 zeigt, welche Pfeiltasten die Programmprofile des EFX576i und EFX546i beeinflussen.
Tabelle 2. Pfeiltasten, die das Programmprofil beeinflussen
| EFX576i oder EFX546i |
Tasten | Programm |
|
|
RESISTANCE | Total Body Interval (Intervall: |
(WIDERSTAND) | alle Muskelpartien) |
|
|
| Cross Country (Gelände) |
|
|
| Hill Climb (Berglauf) |
Spaltenhöhe
Einstellungen für die
Rampensteigung und den
Widerstand
19 – 20
17 – 18
15 – 16
13 – 14
11 – 12
9 – 10
7 – 8
5 – 6
3 – 4
1 – 2
| Heart Rate (Herzfrequenz) |
|
|
CROSSRAMP | |
|
|
| Gluteal (Gesäßmuskulatur) |
|
|
| Interval (Intervall) |
|
|
| Custom (Individuell) |
|
|
| Weight Loss |
| (Gewichtsabnahme) |
Diagramm 3: Spaltenhöhe im Programmprofil
In anderen Programmen beeinflusst die Einstellung des Widerstands die Spaltenhöhe wie in Diagramm 3 dargestellt.
Eine Änderung des Widerstands auf dem EFX556i beeinflusst alle Programmprofile, da die Rampe stationär ist und keine CROSSRAMP- Tasten vorhanden sind. Die Spaltenhöhe ändert sich gemäß Widerstandseinstellungen.
Referenzhandbuch für den Benutzer: Displaykonsole | 10 |
