Precor 556i, 546i, 576i guide

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Precor 556i, 546i, 576i manual

Contents

EFX Page Wichtige Sicherheitsanweisungen Gefahr Sicherheitszulassung Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher MaterialienRadio Frequency Interference RFI Canadian Department Communications Anwendung in Europa Unterstützung Inhalt Wichtige Sicherheitsanweisungen Funktionen mit eigener Stromquelle Informationsanzeigen vor dem Ausschalten Symptome bei fast leerer Batterie Verwendung des optionalen Stromadapters Ersetzen der Batterie Fitnessstudiofunktionen Programmiertipps für Fitnessstudios Auswahl einer Sprache Festlegen eines Trainingszeitlimits Festlegen eines Pausenzeitlimits Festlegen eines Zeitlimits für die Abkühlphase Ändern des EFX576i-Programms Custom Individuell Informationsanzeige Anzeige des Schrittzählers Anzeige des Fehlerprotokolls Eingabe der Benutzer-ID bei CSAFE- Geräten Wartung Tägliche InspektionTägliche Reinigung Gerätereinigung Aufbewahrung des Brustgurtes Langfristige AufbewahrungFehlercodes zur Fehlerbehebung Fehlerbehebung Herzfrequenz Hinweise Page EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM Referenzhandbuch für den Benutzer Page Wichtige Sicherheitsanweisungen Verwendung der sensorbestückten Griffbügelgriffe für Wichtige Sicherheitsanweisungen EFX-Features Funktionen mit eigener StromquelleVerwendung der stationären Griffbügel Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Körpers Speicherung von Trainingsdaten 0 0 Herzfrequenzfunktionen Richtlinien Diagramm 2 Sensorbestückte Griffbügelgriffe Verwendung von SmartRate Tabelle 1. Herzfrequenz-Zielbereiche und SmartRate-LEDs Trainieren für die Zielherzfrequenz Displaykonsole Total Body CrossRamp Diagramm 3 Spaltenhöhe im Programmprofil Weitere Informationen über das mittlere DisplayTabelle 2. Pfeiltasten, die das Programmprofil beeinflussen Weitere Informationen über das untere Display Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Tastenfeld Tabelle 3. Steigungsbewegung der Rampe CrossRamp-Display Total Body CrossRamp Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Trainingsoptionen Alter Auswahl von Quickstart Auswahl eines Programms Tabelle 5. Verfügbare Programme Program Programm EFX576i EFX546i EFX556i Pause während einer Workout-Phase oder der Abkühlphase Abkühlen nach dem Training Beenden eines Workouts Diagramm 5 EFX576i-Programmetikett Programme Programmtipps Programm Manual Manuell Cross-Training-Programme Programm Gluteal Gesäßmuskel Programm Hill Climb Berglauf Programm Cross Country Gelände Programm Interval Intervall Pausenintervall Programm Weight Loss Gewichtsabnahme Gluteals Quadriceps Fitnesstest I t n e s s T e s t Anwendung des Fitnesstests Tabelle 6. Ergebniskategorie Atmung/Herz/Kreislauf Frauen O t a l b o d y i n t EFX576i-Programm Custom Individuell EFX576i-Programm Heart Rate HerzfrequenzU s t o m Anwendung des Programms Heart Rate Herzfrequenz Hinweise Referenzhandbuch für den Benutzer Programme Page Hinweis Anleitung für den Zusammenbau Page Unterstützung Auspacken des Geräts Hardwarekit nicht maßstabsgetreu Menge Schwenkachsenabdeckungen K Schritte für den Zusammenbau Rück- ansicht der Konsole Richten Sie die Aussparung Der Verbindungsarmabdeckung Befestigen Sie die Schwenkarmabdeckungen J Gummipuffer Page Precor Incorporated