Referenzhandbuch für den Benutzer | Precor 576i, 556i, 546i specs

Referenzhandbuch für den Benutzer

EFX® 576i

EFX® 556i

EFX® 546i

Elliptical Fitness Crosstrainers

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Precor 576i, 556i, 546i manual Referenzhandbuch für den Benutzer

Contents

EFX Page Gefahr Wichtige Sicherheitsanweisungen Radio Frequency Interference RFI SicherheitszulassungVorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien Anwendung in Europa Canadian Department Communications Unterstützung Wichtige Sicherheitsanweisungen Inhalt Informationsanzeigen vor dem Ausschalten Funktionen mit eigener Stromquelle Verwendung des optionalen Stromadapters Symptome bei fast leerer Batterie Ersetzen der Batterie Programmiertipps für Fitnessstudios Fitnessstudiofunktionen Auswahl einer Sprache Festlegen eines Pausenzeitlimits Festlegen eines Trainingszeitlimits Ändern des EFX576i-Programms Custom Individuell Festlegen eines Zeitlimits für die Abkühlphase Anzeige des Schrittzählers Informationsanzeige Anzeige des Fehlerprotokolls Eingabe der Benutzer-ID bei CSAFE- Geräten Gerätereinigung WartungTägliche Inspektion Tägliche Reinigung Fehlerbehebung Herzfrequenz Aufbewahrung des BrustgurtesLangfristige Aufbewahrung Fehlercodes zur Fehlerbehebung Hinweise Page EFX 576i/556i/546i Elliptical Fitness CrosstrainerTM Referenzhandbuch für den Benutzer Page Wichtige Sicherheitsanweisungen Wichtige Sicherheitsanweisungen Verwendung der sensorbestückten Griffbügelgriffe für Bewegliche Haltegriffe zum Trainieren des gesamten Körpers EFX-FeaturesFunktionen mit eigener Stromquelle Verwendung der stationären Griffbügel 0 0 Speicherung von Trainingsdaten Richtlinien Herzfrequenzfunktionen Diagramm 2 Sensorbestückte Griffbügelgriffe Tabelle 1. Herzfrequenz-Zielbereiche und SmartRate-LEDs Verwendung von SmartRate Trainieren für die Zielherzfrequenz Total Body CrossRamp Displaykonsole Tabelle 2. Pfeiltasten, die das Programmprofil beeinflussen Diagramm 3 Spaltenhöhe im ProgrammprofilWeitere Informationen über das mittlere Display Weitere Informationen über das untere Display Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Tabelle 3. Steigungsbewegung der Rampe Tastenfeld Total Body CrossRamp CrossRamp-Display Referenzhandbuch für den Benutzer Displaykonsole Alter Trainingsoptionen Auswahl eines Programms Auswahl von Quickstart Program Programm EFX576i EFX546i EFX556i Tabelle 5. Verfügbare Programme Abkühlen nach dem Training Pause während einer Workout-Phase oder der Abkühlphase Beenden eines Workouts Programme Diagramm 5 EFX576i-Programmetikett Programm Manual Manuell Programmtipps Programm Gluteal Gesäßmuskel Cross-Training-Programme Programm Cross Country Gelände Programm Hill Climb Berglauf Pausenintervall Programm Interval Intervall Gluteals Quadriceps Programm Weight Loss Gewichtsabnahme I t n e s s T e s t Fitnesstest Tabelle 6. Ergebniskategorie Atmung/Herz/Kreislauf Frauen Anwendung des Fitnesstests O t a l b o d y i n t U s t o m EFX576i-Programm Custom IndividuellEFX576i-Programm Heart Rate Herzfrequenz Anwendung des Programms Heart Rate Herzfrequenz Hinweise Referenzhandbuch für den Benutzer Programme Page Hinweis Anleitung für den Zusammenbau Page Unterstützung Auspacken des Geräts Menge Hardwarekit nicht maßstabsgetreu Schwenkachsenabdeckungen K Schritte für den Zusammenbau Rück- ansicht der Konsole Richten Sie die Aussparung Der Verbindungsarmabdeckung Befestigen Sie die Schwenkarmabdeckungen J Gummipuffer Page Precor Incorporated