Guía de cocción

ES

Guía de cocción para verduras frescas

Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Cocine con la comida cubierta durante el tiempo mínimo (consulte la tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera. Remueva una vez durante la cocción y una vez

después de terminar.

Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.

Consejo: Corte las verduras frescas en trozos de igual tamaño. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.

Alimento

Cantidad

Método

Potencia

Tiempo

Tiempo

 

 

 

 

(min)

reposo

 

 

 

 

 

(min)

Brócoli

500 g

Corte en cabezuelas de tamaño

Alta

4-4½

3

 

 

similar. Añada 60-75 ml (4-5

 

 

 

 

 

cucharadas) de agua fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coles de

500 g

Añada 120-150 ml (8-10

Alta

5-5½

3

Bruselas

 

cucharadas) de agua.

 

 

 

Zanahorias

500 g

Corte en rodajas de tamaño

Alta

4½-5

3

 

 

similar. Añada 60-75 ml (4-5

 

 

 

 

 

cucharadas) de agua fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coliflor

500 g

Corte en cabezuelas de tamaño

Alta

5-5½

3

 

 

similar. Añada 60-75 ml (4-5

 

 

 

 

 

cucharadas) de agua fría.

 

 

 

Judías

500 g

Corte en trozos. Añada 60-75 ml

Alta

5-5½

3

verdes

 

(4-5 cucharadas) de agua fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Patatas

500 g

Corte las patatas peladas por la

Alta

5-5½

3

 

 

mitad. Añada 60-75 ml (4-5

 

 

 

 

 

cucharadas) de agua fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Guía de cocción para verduras y arroz congelados

Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Cocine tapado durante el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera.

Remueva dos veces durante la cocción y una vez después de terminar.

Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra la comida durante el tiempo de reposo.

Alimento

Cantidad

Método

Potencia

Tiempo

Tiempo

 

 

 

 

(min)

reposo

 

 

 

 

 

(min)

Coliflor

500 g

Añada 60-75 ml (4-5

Media

9½-10½

3

 

 

cucharadas) de agua

 

 

 

 

 

fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Guisantes

500 g

Añada 15-30 ml (1-2

Media

9-10

3

 

 

cucharadas) de agua

 

 

 

 

 

fría.

 

 

 

Verduras

500 g

Añada 15-30 ml (1-2

Media

10-11

3

mezcladas

 

cucharadas) de agua

 

 

 

(zanahorias,

 

fría.

 

 

 

guisantes, maíz)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Verduras

500 g

Añada 15-30 ml (1-2

Media

10½-11½

3

mezcladas (por

 

cucharadas) de agua

 

 

 

ejemplo, pisto)

 

fría.

 

 

 

Arroz blanco

500 g

Remueva una o dos

Media

7-8

2-3

 

 

veces durante el

 

 

 

 

 

recalentamiento.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arroz + verduras

300 g

Remueva una o dos

Media

6-7

2-3

 

 

veces durante el

 

 

 

 

 

recalentamiento.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Samsung CM1019A/XEU manual Guía de cocción para verduras frescas, Después de terminar