Samsung GE109MST/BOL, GE109MST/XSG Aliment Porţie Durată Durată de Instrucţiuni Min Aşteptare

Ghid de preparare pentru legume proaspete

Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se adaugă 30-45 ml de apă rece (2-3 linguri) pentru fiecare 250 g, dacă nu este recomandată o altă cantitate – vezi tabelul. Se gătesc acoperite pe durata minimă - vezi tabel. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit. Se amestecă o dată în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare.

Se acoperă şi se aşteaptă 3 minute.

Sugestie: Tăiaţi legumele proaspete în bucăţi egale. Cu cât sunt tăiate în bucăţi mai mici, cu atât se vor găti mai repede.

Toate legumele proaspete trebuie preparate utilizând puterea maximă (900 W).

Aliment	Porţie	Durată	Durată de	Instrucţiuni
		(min.)	aşteptare
			(min.)
Broccoli	250 g	3½-4	3	Se pregătesc bucheţele
	500 g	6-7		de dimensiuni egale. Se
				aranjează cu cozile spre
				centru.
Varză de	250 g	5-5½	3	Se adaugă 60-75 ml (5-6
Bruxelles				linguri) de apă.
Morcovi	250 g	3½-4	3	Se taie morcovii în felii egale.
Conopidă	250 g	4-4½	3	Se pregătesc bucheţele de
	500 g	6½-7½		dimensiuni egale. Se taie
				bucheţelele mari în jumătăţi.
				Se aranjează cu cozile spre
				centru.
Dovlecei	250 g	3-3½	3	Se taie dovleceii în felii. Se
				adaugă 30 ml (2 linguri) de
				apă sau unt cât o nucă. Se
				lasă doar să se pătrundă.
Vinete	250 g	2½-3	3	Se taie vinetele în felii mici şi
				se stropesc cu 1 lingură de
				suc de lămâie.
Praz	250 g	3-3½	3	Se taie prazul în felii subţiri.

Aliment	Porţie	Durată	Durată de	Instrucţiuni
		(min.)	aşteptare
			(min.)
Ciuperci	125 g	1-1½	3	Se pregătesc ciuperci mici
	250 g	2-2½		întregi sau feliate. Nu se
				adaugă apă. Se stropesc
				cu suc de lămâie. Se
				condimentează cu sare şi
				piper. Se scurg înainte de a
				fi servite.
Ceapă	250 g	4-4½	3	Se taie cepele în felii sau
				jumătăţi. Se adaugă doar 15
				ml (1 lingură) de apă.
Ardei	250 g	3½-4	3	Se taie ardeii în felii mici.
Cartofi	250 g	3-4	3	Se cântăresc cartofii decojiţi şi
	500 g	6-7		se taie în jumătăţi sau sferturi
				egale.
Napi	250 g	4½-5	3	Se taie napii în cuburi mici.

ROMÂNĂ

23

GE109M_BOL-03505V_RO.indd 23

2011-08-19 7:53:14