ROMÂNĂ

Ghid de preparare pentru legume congelate

Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se gătesc acoperite pe durata minimă - vezi tabel. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit.

Se amestecă de două ori în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă pe durata de aşteptare.

Aliment

Porţie

Putere

Durată

Durată de

Instrucţiuni

 

 

 

(min.)

aşteptare

 

 

 

 

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

Spanac

150 g

600 W

5-6

2-3

Se adaugă 15 ml (1

 

 

 

 

 

lingură) de apă rece

 

 

 

 

 

 

Broccoli

300 g

600 W

8-9

2-3

Se adaugă 30 ml (2

 

 

 

 

 

linguri) de apă rece.

 

 

 

 

 

 

Mazăre

300 g

600 W

7-8

2-3

Se adaugă 15 ml

 

 

 

 

 

(1 lingură) de apă

 

 

 

 

 

rece.

 

 

 

 

 

 

Fasole verde

300 g

600 W

7½-8½

2-3

Se adaugă 30 ml (2

 

 

 

 

 

linguri) de apă rece.

 

 

 

 

 

 

Amestec de

300 g

600 W

7-8

2-3

Se adaugă 15 ml

legume (morcovi/

 

 

 

 

(1 lingură) de apă

mazăre/porumb)

 

 

 

 

rece.

 

 

 

 

 

 

Amestec de

300 g

600 W

7½-8½

2-3

Se adaugă 15 ml

legume

 

 

 

 

(1 lingură) de apă

(chinezesc)

 

 

 

 

rece.

 

 

 

 

 

 

Ghid de preparare pentru orez şi paste

Orez: Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex, cu capac – orezul îşi dublează volumul în timpul preparării. Se acoperă cu un capac. După încheierea preparării, se amestecă înainte de perioada de aşteptare şi se sărează sau se adaugă mirodenii şi unt.

Observaţie: este posibil ca orezul să nu fi absorbit toată apa după încheierea duratei de preparare.

Paste: Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex. Se adaugă apă în clocot, un vârf de sare şi se amestecă bine. Pregătiţi fără capac.

Se amestecă din când în când în timpul şi după preparare. Se acoperă pe durata de aşteptare şi se scurg bine după aceea.

Aliment

Porţie

Putere

Durată

Durată de

Instrucţiuni

 

 

 

(min.)

aşteptare

 

 

 

 

 

(min.)

 

 

 

 

 

 

 

Orez alb

250 g

900 W

15-16

5

Se adaugă 500 ml

(semifiert)

375 g

 

17½-18½

 

de apă rece.

 

 

 

 

 

Se adaugă 750 ml

 

 

 

 

 

de apă rece.

 

 

 

 

 

 

Orez brun

250 g

900 W

20-21

5

Se adaugă 500 ml

(semifiert)

375 g

 

22-23

 

de apă rece.

 

 

 

 

 

Se adaugă 750 ml

 

 

 

 

 

de apă rece.

 

 

 

 

 

 

Orez amestec

250 g

900 W

16-17

5

Se adaugă 500 ml

(orez alb + orez

 

 

 

 

de apă rece.

brun)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Porumb

250 g

900 W

17-18

5

Se adaugă 400 ml

amestec

 

 

 

 

de apă rece.

(orez + cereale)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Paste

250 g

900 W

10-11

5

Se adaugă 1000

 

 

 

 

 

ml de apă fierbinte.

 

 

 

 

 

 

22

GE109M_BOL-03505V_RO.indd 22

 

 

2011-08-19 7:53:14