МАКЕДОНСКИ

Водич за готвење на свеж зеленчук

Употребете соодветен стаклен огноотпорен сад со капак. Додадете 30-45 ml ладна вода (2-3 лажици) за секои 250 g освен ако не се препорачува друга количина на вода - погледнете табела. Гответе покриено со минимално време

-погледнете табела. Продолжете со готвењето по потреба. Промешајте еднаш

за време и еднаш по готвењето. Додадете сол, зачин или путер по готвењето.

Покријте додека стои 3 минути.

Совет: Исечете го свежиот зеленчук на еднакви парчиња.

Помалите парчиња се готват побргу.

Свежиот зеленчук се готви при полна микробранова моќност (750 W).

Храна

Порција

Време

Време на

Инструкции

 

 

(мин.)

стоење (мин.)

 

Брокула

250 g

5-5½

3

Подгответе еднакви парчиња.

 

500 g

8½-9

 

Наредете ги во средината.

Бриселско

250 g

6½-7½

3

Додадете 60-75 ml (5-6 лаж.) вода.

зелје (прокељ)

 

 

 

 

Моркови

250 g

5-6

3

Исечете ги морковите на еднакви

 

 

 

 

парчиња.

Карфиол

250 g

5½-6

3

Подгответе еднакви парчиња.

 

500 g

9½-10

 

Пресечете ги големите парчиња на

 

 

 

 

половина. Наредете ги во средината.

Тиквички

250 g

4-4½

3

Исечете ги тиквичките на резанки.

 

 

 

 

Додадете 30 ml (2 лаж.) вода или

 

 

 

 

малку путер. Гответе додека не

 

 

 

 

омекнат.

Модар

250 g

4½-5

3

Исечете ги модрите патлиџани на

патлиџан

 

 

 

мали резанки и попрскајте ги со 1

 

 

 

 

лажица лимонов сок.

Праз

250 g

5-5½

3

Исечете го празот на подебели

 

 

 

 

парчиња.

Печурки

125 g

1½-2

3

Подгответе цели (мали) или сецкани

 

250 g

3½-4

 

печурки. Не додавајте вода.

 

 

 

 

Попрскајте со лимонов сок. Зачинете

 

 

 

 

со сол и црн пипер. Исцедете ги пред

 

 

 

 

сервирање.

Кромид

250 g

5-6

3

Исечете го кромидот на парчиња или

 

 

 

 

половинки. Додадете само 15 ml (1

 

 

 

 

лаж.) вода.

Храна

Порција

Време

Време на

Инструкции

 

 

(мин.)

стоење (мин.)

 

Пиперка

250 g

4½-5

3

Исечете ја пиперката на мали

 

 

 

 

парчиња

Компири

250 g

5-6

3

Измерете ги излупените компири и

 

500 g

9-10

 

исечете ги на еднакви половинки или

 

 

 

 

четвртинки.

Репа зелка

250 g

5-5½

3

Исечете на мали коцки.

Водич за готвење на ориз и тестенини

Ориз : Употребете голем стаклен огноотпорен сад со капак - при готвење оризот двојно го зголемува волуменот. Гответе покриено. По готвењето, промешајте пред да отстои и додадете сол, зачин или путер.

Забелешка: оризот може да не ја апсорбира целата вода по истекот на времето за готвење.

Тестенини : Употребете голем стаклен огноотпорен сад. Додадете врела вода, малку сол и добро промешајте. Гответе непокриено. Промешувајте повремено за време и после готвењето. Покријте додека стои и потоа исцедете.

Храна

Порција

Вклучување

Време

Време на

Инструкции

 

 

 

(мин.)

стоење (мин.)

 

Бел ориз

250 g

750 W

17-18

5

Додадете 500 ml

(полуварен)

 

 

 

 

ладна вода.

Интегрален ориз

250 g

750 W

22-23

5

Додадете 500 ml

(полуварен)

 

 

 

 

ладна вода.

Интегрален ориз

250 g

750 W

22-23

10

Додадете 600 ml

 

 

 

 

 

ладна вода.

Мешан ориз

250 g

750 W

18-19

5

Додадете 500 ml

(ориз + див ориз)

 

 

 

 

ладна вода.

Мешани

250 g

750 W

19-20

5

Додадете 400 ml

житарици

 

 

 

 

ладна вода.

(ориз + жито)

 

 

 

 

 

Тестенини

250 g

750 W

11-12

5

Додадете 1000 ml

 

 

 

 

 

топла вода.

18

GE71A-BOL_DE68-04050C-03_MK.indd 18

 

 

2015-02-14 �� 4:46:38