Samsung MC28H5015AK Spinat, Tomaten, 2. Gemüse, Geschälte, Gegrillte, Gegrillte, Gegrillte, Gegrillte, Gegrillte, Bratfisch, Kartoffeln, Auberginen, Putenbrust, Fischfilets

2. Gemüse

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
2-1	200-250 g	Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in
Grüne Bohnen	300-350 g	einer Glasschüssel mit Deckel verteilen.
		Für 200-250 g 30 ml (2 Esslöffel) Wasser und für
		300-450 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.
		Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen.
		Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2	100-150 g	Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
Spinat	200-250 g	Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in
		die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
		Nach dem Garen umrühren.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3	300-350 g	Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und
Geschälte	400-450 g	in eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15-30 ml Wasser
Kartoffeln	500-550 g	(1-2 EL) hinzugeben. Nach dem Garen umrühren.
		Bei der Zubereitung größerer Mengen einmal während
		des Garens umrühren.
		Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
2-4	400-450 g	Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform
Kartoffelgratin	800-850 g	geben. Die Form auf den niedrigen Rost stellen.
		Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2-5	100-150 g	Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.
Gegrillte	200-250 g	Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. Die Scheiben
Auberginen		gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen. Nach
		Erklingen des Signaltons wenden. Drücken Sie zum
		Fortsetzen des Garvorgangs die Taste „Start“.
		(Wenn Sie den Garvorgang nicht zum Wenden
		unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.)
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-6	400-450 g	Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren
Gegrillte	600-650 g	und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse
Tomaten		bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen.
		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.

3. Geflügel/Fisch

Nummer/	Portionsgröße	Anleitung
Lebensmittel
3-1	300-350 g	Die Hähnchenbrust abspülen und auf einen Keramikteller
Hähnchenbrust	400-450 g	geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
		abdecken und die Folie einstechen.
		Den Teller auf den Drehteller stellen.
		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-2	300-350 g	Die Putenbrust abspülen und in eine tiefe ofenfeste
Putenbrust	400-450 g	Form geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
		abdecken und die Folie einstechen.
		Den Teller auf den Drehteller stellen.
		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-3	300-350 g	Die Hähnchenbrust abspülen, marinieren und auf den
Gegrillte	400-450 g	hohen Rost legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Hähnchenbrust		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-4	200-300 g	Die Fischfilets gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen.
Gegrillte	400-500 g	Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Fischfilets		Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-5	200-250 g	Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost
Gegrillte	300-350 g	verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden.
Lachssteaks		Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-6	200-300 g	Die Oberfläche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit Öl
Bratfisch	400-500 g	beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben. Die
		Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach rechts
		und nach links nebeneinander auf den hohen Rost legen.
		Bei Erklingen des Signaltons wenden.
		Vor dem Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.

Deutsch - 20

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