Guia de confecção de alimentos
Guia de confecção de legumes congelados
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Continue a cozinhar durante mais tempo para obter o resultado pretendido.
Mexa duas vezes durante a cozedura e uma vez depois de estarem prontos. Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape durante o tempo em repouso.
| Alimento | Tamanho das doses | Potência |
| Tempo (mín.) |
| Espinafres | 150 g | 600 W |
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| Instruções |
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| Adicione 15 ml (1 colher de sopa) de água fria. |
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| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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| Brócolos | 300 g | 600 W |
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| Instruções |
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| Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de água fria. | |||
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| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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| Ervilhas | 300 g | 600 W |
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Guia |
| Instruções |
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| Adicione 15 ml (1 colher de sopa) de água fria. |
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de |
| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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confecção |
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300 g | 600 W |
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| Instruções |
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de |
| Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de água fria. | |||
| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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alimentos |
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Miscelânea de | 300 g | 600 W |
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| vegetais |
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| Instruções |
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| (cenouras/ervilhas/ |
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| Adicione 15 ml (1 colher de sopa) de água fria. |
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| milho) |
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| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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| Miscelânea de | 300 g | 600 W |
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| vegetais |
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| Instruções |
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| (estilo chinês) |
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| Adicione 15 ml (1 colher de sopa) de água fria. |
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| Sirva após 2 a 3 minutos em repouso. |
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| 34 Português |
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Guia de confecção de legumes frescos
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Adicione 30 a 45 ml de água fria
(2 a 3 colheres de sopa) por cada 250 g, a menos que seja recomendada uma quantidade de água diferente – consulte a tabela. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Continue a cozinhar durante mais tempo para obter o resultado pretendido. Mexa uma vez durante e depois de estarem cozidos.
Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Cubra com uma tampa durante o tempo de espera de 3 minutos.
Conselho: corte os legumes frescos em pedaços iguais. Se cortar os legumes em pedaços pequenos, cozem mais depressa.
Alimento | Tamanho das doses | Potência | Tempo (mín.) |
Brócolos | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
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| Instruções |
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| Corte em pés de dimensões semelhantes. Coloque os caules | ||
| virados para o centro. Sirva após 3 minutos em repouso. | ||
Couves de Bruxelas | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Adicione 60 a 75 ml (5 a 6 colheres de sopa) de água. | ||
| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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Cenouras | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte as cenouras às rodelas uniformes. |
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| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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250 g | 900 W | ||
| 500 g |
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| Instruções |
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| Corte em pés de dimensões semelhantes. Corte os pés grandes | ||
| ao meio. Coloque os caules virados para o centro. | ||
| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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| 2/1/2016 11:25:56 AM | |
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