Guía de cocción
Guía de cocción para verduras congeladas
Utilice un cuenco de pyrex con tapa. Cocine con la comida cubierta durante el tiempo mínimo (véase la tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que prefiera.
Remueva dos veces durante la cocción y una vez después de terminar. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante el tiempo de reposo.
| Alimento | Tamaño ración | Potencia | Tiempo (min.) |
| Espinacas | 150 g | 600 W | |
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| Instrucciones |
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| Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. |
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| Deje reposar |
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| Brócoli | 300 g | 600 W | |
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| Instrucciones |
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| Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua fría. |
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| Deje reposar |
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| Guisantes | 300 g | 600 W | |
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| Instrucciones |
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| Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. |
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| Deje reposar |
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| Judías verdes | 300 g | 600 W | |
Guía |
| Instrucciones |
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| Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua fría. |
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de |
| Deje reposar |
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cocción | Verduras mezcladas | 300 g | 600 W | |
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| (Zanahorias/ |
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| Instrucciones |
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| guisantes/maíz) | Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. |
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| Deje reposar |
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| Verduras mezcladas | 300 g | 600 W | |
| (estilo chino) |
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| Instrucciones |
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| Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría. |
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| Deje reposar |
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34 Español
Guía de cocción para verduras frescas
Utilice un cuenco de pyrex con tapa. Añada
Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un tiempo de reposo de 3 minutos.
Consejo: Corte las verduras frescas en trozos regulares. Cuanto más pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.
Alimento | Tamaño ración | Potencia | Tiempo (min.) |
Brócoli | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
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| Instrucciones |
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| Separe en cabezuelas de tamaño similar. Coloque los tallos en el | ||
| centro. Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Coles de Bruselas | 250 g | 900 W | |
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| Instrucciones |
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| Añada |
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| Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Zanahorias | 250 g | 900 W | |
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| Instrucciones |
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| Corte las zanahorias en trozos de tamaño similar. | ||
| Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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Coliflor | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
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| Instrucciones |
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| Separe en cabezuelas de tamaño similar. Corte las cabezuelas | ||
| grandes por la mitad. Distribuya con los tallos en el centro. | ||
| Deje reposar 3 minutos y sirva. |
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| 2/1/2016 11:26:20 AM | |
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