Utilização das funcionalidades de cozinha saudável

As 13 funcionalidades de Cozinha saudável incluem tempos de cozedura pré- programados.

Não precisa de programar os tempos de cozedura nem o nível de potência. Pode ajustar o tamanho da dose, rodando o Selector multifunções rotativo.

IMPORTANTE

Utilize apenas recipientes próprios para microondas.

Abra a porta. Coloque os alimentos no centro do prato giratório. Feche a porta.

5

5. Carregue no botão START/+30s (INICIAR/+30s).

Resultado: os alimentos são cozinhados

de acordo com a definição

pré-programada seleccionada.

Quando terminar.

1)

O forno apita 4 vezes.

2)

O sinal indicador do fim da

 

cozedura ouve-se 3 vezes

 

(minuto a minuto).

3)

A hora actual aparece

1

1.

Carregue no botão Healthy Cooking

 

(Cozinha saudável).

2.

Seleccione a categoria de alimentos,

 

rodando o Selector multifunções rotativo

Guia de cozinha saudável

novamente.

2

3

4

e, em seguida, carregue no Selector

multifunções rotativo.

1.

Cereais/Massa

2.

Legumes

3.

Aves/Peixe

3. Seleccione o tipo de alimento que está a

cozinhar, rodando o Selector multifunções

rotativo. Consulte a tabela na página

seguinte para obter uma descrição das

várias definições pré-programadas.

Nesse momento, carregue no Selector

multifunções rotativo para seleccionar o

tipo de alimento.

4. Seleccione o tamanho da dose, rodando o

Selector multifunções rotativo.

A tabela seguinte apresenta as quantidades e as instruções adequadas para 13 programas de Cozinha saudável.

1. Cereais/Massa

Código

Alimento

Tamanho

Recomendações

das doses

 

 

 

1-1

Arroz

150-200 g

Utilize um recipiente de vidro grande com tampa

 

integral

200-250 g

para microondas. Adicione o dobro da quantidade

 

 

 

em água fria. Cozinhe com tampa. Mexa antes

 

 

 

do tempo de repouso e adicione sal e ervas

 

 

 

aromáticas. Deixe repousar durante 5 a 10 minutos.

1-2

Quinoa

150-200 g

Utilize um recipiente de vidro grande com tampa

 

 

200-250 g

para microondas. Adicione o dobro da quantidade

 

 

 

em água fria. Cozinhe com tampa. Mexa antes

 

 

 

do tempo de repouso e adicione sal e ervas

 

 

 

aromáticas. Deixe repousar durante 1 a 3 minutos.

1-3

Macarrão

100-150 g

Utilize um recipiente de vidro grande com

 

 

200-250 g

tampa para microondas. Adicione o quádruplo

 

 

 

da quantidade em água a ferver, uma pitada de

 

 

 

sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa. Mexa antes

 

 

 

do tempo de repouso e depois escorra bem o

 

 

 

macarrão. Deixe repousar durante 1 a 3 minutos.

 

 

 

Português  21

forno do Utilização

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