Alimento | Tamanho das doses | Potência | Tempo (mín.) |
Curgetes | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte as curgetes às rodelas. Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) | ||
| de água ou uma noz de manteiga. Coza até ficarem macias. | ||
| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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Beringelas | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte as beringelas às rodelas pequenas e adicione 1 colher de | ||
| sopa de sumo de limão. Sirva após 3 minutos em repouso. | ||
Alho francês | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte o alho francês às rodelas grossas. |
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| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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Cogumelos | 125 g | 900 W | |
| 250 g |
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| Instruções |
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| Prepare os cogumelos inteiros ou laminados. Não adicione água. | ||
| Adicione umas gotas de sumo de limão. Tempere com sal e | ||
| pimenta. Escorra antes de servir. Sirva após 3 minutos em repouso. | ||
Cebolas | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte as cebolas ao meio ou às rodelas. Adicione apenas 15 ml | ||
| (1 colher de sopa) de água. Sirva após 3 minutos em repouso. | ||
Pimentos | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte os pimentos às rodelas pequenas. |
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| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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Alimento | Tamanho das doses | Potência | Tempo (mín.) |
Batatas | 250 g | 900 W | |
| 500 g |
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| Instruções |
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| Pese as batatas sem casca e | ||
| ou aos quartos. Sirva após 3 minutos em repouso. | ||
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Nabos | 250 g | 900 W | |
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| Instruções |
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| Corte os nabos aos cubos pequenos. |
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| Sirva após 3 minutos em repouso. |
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Guia de confecção de arroz e massa
Arroz: utilize um pirex de vidro grande com tampa – o arroz aumenta para o dobro durante a cozedura. Cozinhe com tampa. Depois de o arroz estar cozido, mexa antes do tempo de espera e adicione sal ou ervas aromáticas e manteiga. Observação: o arroz pode não ter absorvido toda a água depois do tempo de cozedura terminar.
Massa: utilize um pirex de vidro grande. Adicione água a ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa. Mexa ocasionalmente durante e depois de a massa estar cozida. Coloque a tampa durante o tempo de espera e depois escorra bem a massa.
Alimento | Tamanho das doses |
| Potência | Tempo (mín.) |
Arroz branco | 250 g |
| 450 W | |
375 g |
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| Instruções |
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| Adicione o dobro da quantidade em água fria. |
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| Sirva após 5 minutos em repouso. |
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Arroz integral | 250 g |
| 450 W | |
375 g |
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| Instruções |
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| Adicione o dobro da quantidade em água fria. |
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| Sirva após 5 minutos em repouso. |
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| Português 35 |
alimentos de confecção de Guia
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| 2/1/2016 11:25:56 AM | |
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