Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

12

315 г

Філе індички, нарізане довгими скибками – 150 г,

Індичка,

 

нарізані соломкою цукіні – 50 г, нарізана соломкою цибуля – 15 г,

тушкована з

 

нарізана соломкою морква – 20 г, курячий бульйон або вода із

овочами

 

сухим концентратом – 150 мл

 

 

 

 

Вказівки

 

 

Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. Увімкніть програму.

 

Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть м’ясо, перемішайте овочі і продовжуйте

 

приготування страви.

 

 

 

 

13

150 г

Філе судака (або коропа) – 80–100 г, майонез – 10 г, сіль – 1 г,

Судак із

 

помідор, нарізаний кружальцями – 50 г, тертий сир – 20 г

помідорами та

 

 

Вказівки

 

сиром

 

Змастіть рибне філе майонезом і посоліть його. Покладіть зверху помідори, скористайтеся

 

 

зубочисткою. Прикрийте сиром. Покладіть його на тарілку і почніть приготування. Вийміть

 

зубочистку.

 

 

 

 

14

210–240 г

Масло – 10 г (2x5 г), нарізана соломкою морква – 35 г,

Форель, запечена

 

нарізана соломкою цибуля – 25 г, подрібнений часник – 3 г,

з овочами

 

подрібнене листя селери – 5 г, форель – 1 шт. – 220–250 г,

 

 

сіль – 1 г, білий перець порошком – ½ г, масло – 5 г

 

 

 

 

Вказівки

 

 

Розмажте масло по центру аркуша вощеного паперу. Покладіть моркву, цибулю, часник і

 

селеру. На овочі викладіть приправлену форель. Зверху змастіть рибу маслом. Накрийте.

 

Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

15

480–500 г

01 Болгарський перець – 2 шт. по 80 г, м’ясний фарш

Фарширований

2 шт.

(яловичина та свинина) – 150–190 г (розділити на дві

болгарський

 

частини), звичайний варений рис – 10–20 г, сіль – 5 г,

перець

 

чорний мелений перець – 0,5 г, бульйон із яловичини або

 

 

вода із сухим концентратом – 200 мл

 

 

02 Для приготування соусу: борошно – 5 г,

 

 

томатна паста – 10 г, вода – 50 мл

 

 

 

 

Вказівки

 

 

Покладіть рис у фарш. Додайте приправи і ретельно вимішайте руками.

 

Вийміть із перців серединку і зернята. Нафаршируйте перці м’ясом. Викладіть у миску і

 

додайте бульйон (01). Увімкніть програму. Підготуйте всі складники для змішування соусу

 

(02). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із фаршированими перцями.

 

Переверніть їх і продовжуйте приготування.

 

 

 

16

150–170 г

Стейк із лосося з кістьми і шкірою – 200–250 г, сіль – 1 г,

Стейк із лосося

 

лимон – 15 г (витиснути сік), вода – 20 г

на парі

 

 

Вказівки

 

 

 

 

Приправте стейк із лосося. Покладіть його на тарілку і додайте води. Поставте в

 

мікрохвильову піч і ввімкніть програму.

 

 

 

 

 

 

Українська  17

Використання печі

MS23J5133AM_BW_DE68-04328M-00_RU+UK+KK+UZ.indb 17

2017-09-25 ￿￿ 11:19:58

Page 53
Image 53
Samsung MS23J5133AM/BW Індичка, Тушкована з, Овочами Сухим концентратом 150 мл Вказівки, Судак із, Зубочистку, Болгарський