печи микроволновой Использование
Использование микроволновой печи
Код/блюдо | Размер порции | Инструкции |
125 г | Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, | |
Коричневый рис |
| предназначенное для микроволновой печи. Добавьте двойное |
|
| количество холодной воды (250 мл). Готовьте с закрытой крышкой. |
|
| Перед тем как дать блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте |
|
| соль и пряности. Дайте блюду постоять |
125 г | Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, | |
Макароны из |
| предназначенное для микроволновой печи. Добавьте 500 мл |
непросеянной |
| кипящей воды, щепотку соли и хорошо перемешайте. Готовьте, |
муки |
| не накрывая крышкой. Перемешайте перед тем как дать постоять |
|
| и тщательно слейте воду перед подачей на стол. Дайте блюду |
|
| постоять 1 минуту. |
125 г | Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, | |
Киноа |
| предназначенное для микроволновой печи. Добавьте двойное |
|
| количество холодной воды (250 мл). Готовьте с закрытой крышкой. |
|
| Перед тем как дать блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте |
|
| соль и пряности. Дайте блюду постоять |
125 г | Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой, | |
Булгур |
| предназначенное для микроволновой печи. Добавьте двойное |
|
| количество холодной воды (250 мл). Готовьте с закрытой крышкой. |
|
| Перед тем как дать блюду постоять в печи, перемешайте и добавьте |
|
| соль и пряности. Дайте блюду постоять |
|
|
|
22 Русский
Код/блюдо | Размер порции | Инструкции |
300 г | Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку. Накройте | |
Куриная грудка | (2 шт.) | пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте |
|
| блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты. |
300 г | Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку. Накройте | |
Грудка индейки | (2 шт.) | пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте |
|
| блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты. |
300 г | Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте | |
Рыбное филе на | (2 шт.) | 1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых |
гриле |
| печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся |
|
| поднос. Дайте блюду постоять |
300 г | Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте | |
Филе лосося | (2 шт.) | 1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых |
|
| печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся |
|
| поднос. Дайте блюду постоять |
250 г | Промойте креветки и поместите на керамическую тарелку, | |
Свежие креветки |
| добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для |
|
| микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на |
|
| вращающийся поднос. Дайте блюду постоять |
200 г | Поместите 1 целую свежую рыбу на термостойкое блюдо. Добавьте | |
Свежая форель | (1 рыба) | щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности. Накройте |
|
| пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте |
|
| блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты. |
|
|
|
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|