
TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
10.1DE TRAININGSZONE INSTELLEN
Nadat de display is geactiveerd, zal het HBM Horloge 1010 automatisch 3 doelzones berekenen op basis van uw leeftijd en gewicht. Tijdens de hartslagmeting zullen die instellingen ook worden gebruikt voor de Calorieteller en de Vetverliesteller
1.Uw leeftijd instellen
• Druk op B om de leeftijd aan te passen. Houd B ingedrukt om de waarde snel te wijzigen.
• Druk op C om uw instelling te bevestigen en naar de instelmodus voor het gewicht te gaan.
2.Uw gewicht instellen
• Houd B ingedrukt om de eenheid van gewicht te selecteren: ‘Kilogram (KG) of Pond (LB)’.
• Druk op C om te bevestigen
• Druk op B om het gewicht aan te passen. Houd B ingedrukt om de waarde snel te wijzigen.
•Druk op C om uw instelling te bevestigen en
naar de instelmodus voor de trainingszone te gaan.
3.De trainingszone instellen
Nadat u uw leeftijd en gewicht heeft ingesteld, zal het HBM Horloge 1010 automatisch de doelzones berekenen als een percentage van uw maximum hartslag (MHR). (Zone 1:
Voorbeeld: uw leeftijd is 30.
Druk op B om de verschillende zones te selecteren. U krijgt de overeenkomstige max. en min. limieten te zien.
NEDERLANDS
21