Topcom 1010 Elelgant DE Trainingszone Instellen, Uw leeftijd instellen, Uw gewicht instellen

TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant

10.1DE TRAININGSZONE INSTELLEN

Nadat de display is geactiveerd, zal het HBM Horloge 1010 automatisch 3 doelzones berekenen op basis van uw leeftijd en gewicht. Tijdens de hartslagmeting zullen die instellingen ook worden gebruikt voor de Calorieteller en de Vetverliesteller

1.Uw leeftijd instellen

• Druk op B om de leeftijd aan te passen. Houd B ingedrukt om de waarde snel te wijzigen.

• Druk op C om uw instelling te bevestigen en naar de instelmodus voor het gewicht te gaan.

2.Uw gewicht instellen

• Houd B ingedrukt om de eenheid van gewicht te selecteren: ‘Kilogram (KG) of Pond (LB)’.

• Druk op C om te bevestigen

• Druk op B om het gewicht aan te passen. Houd B ingedrukt om de waarde snel te wijzigen.

•Druk op C om uw instelling te bevestigen en

naar de instelmodus voor de trainingszone te gaan.

3.De trainingszone instellen

Nadat u uw leeftijd en gewicht heeft ingesteld, zal het HBM Horloge 1010 automatisch de doelzones berekenen als een percentage van uw maximum hartslag (MHR). (Zone 1: 50-65%, Zone 2: 65-80% en Zone 3: 80-95%)

Voorbeeld: uw leeftijd is 30.

Druk op B om de verschillende zones te selecteren. U krijgt de overeenkomstige max. en min. limieten te zien.

NEDERLANDS

21