Topcom 1010 Elelgant manual Régler la limite inférieure, Régler la limite supérieure

TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant

votre Rythme cardiaque maximum (MHR). (Zone 1: 50-65%, Zone 2: 65-

80% et Zone 3: 80-95%)

Exemple si vous êtes âgé de 30 ans.

Appuyez sur le bouton B pour sélectionner les zones différentes. Vous verrez les limites inférieure et supérieure correspondantes.

Si vous souhaitez utiliser une des zones cibles, appuyez sur le bouton C pour confirmer.

Si vous ne souhaitez pas utiliser une des zones cibles définies automatiquement, vous pouvez librement programmer une zone cible supplémentaire.

• Appuyez sur le bouton B pour sélectionner la zone cible programmable indiquée par U.

• Appuyez sur le bouton C pour confirmer

Régler la limite inférieure

• Appuyez sur le bouton B pour régler les chiffres de la limite inférieure. Maintenez enfoncé le bouton B pour l’avance rapide.

• Appuyez sur le bouton C pour confirmer

Régler la limite supérieure

• Appuyez sur le bouton B pour régler les chiffres de la limite inférieure. Maintenez enfoncé le bouton B pour l’avance rapide.

•Appuyez sur le bouton C pour confirmer

Après confirmation, vous entrerez en mode Réglage heure .

36