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TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
10.1AJUSTE DE LA ZONA DE EJERCICIO
Después de empezar, el HBM Watch 1010 calculará automáticamente las 3 Zonas Objetivo después de poner su edad y su peso. Mientras se mide el ritmo cardíaco, también se tienen que usar estos ajustes para el Contador de Calorías y el Contador de la Pérdida de Grasa.
1.Ajuste de su edad
• Pulse el botón B para ajustar la edad. Man- tenga pulsado el botón B para avanzar deprisa.
• Pulse el botón C para confirmar su ajuste e ir al modo de ajuste del peso.
2.Ajuste de su peso.
• Mantenga pulsado el botón B para seleccionar la unidad de peso ’Kilogramo (KG) o Libras (LB)’.
• Pulse el botón C de confirmar.
•Pulse el botón B para ajustar el peso. Man- tenga pulsado el botón B para avanzar deprisa.
•Pulse el botón C para confirmar su ajuste e ir al modo de ajuste de la zona de ejercicio.
3.Ajuste de la zona de ejercicio
Después de ajustar su edad y peso, el HBM 1010 calculará automáticamente las zonas objetivo de ejercicio como un porcentaje del Ritmo Cardíaco Máximo (MHR). (Zona 1:
Por ejemplo si su edad es 30 años.
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