TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
chiffon doux et sec ou un chiffon doux légèrement humide avec un détergent doux. Conservez la montre dans un endroit sec lorsque vous ne l’utilisez pas.
Prenez soin de votre holster. Nettoyez le holster avec de l’eau. Laissez- le sécher naturellement, en évitant de le placer dans un environnant présentant des températures élevées ou de le mettre en contact avec des agents corrosifs tels qu’un acide puissant ou des matériaux alcalins.
4 LIMITES ET ZONE D’EXERCICE
Les zones d’exercice sont établies en réglant les limites supérieure et inférieure du rythme cardiaque. Ces limites constituent un certain pourcentage de votre Rythme cardiaque maximum (MHR).
La formule suivante vous aidera à faire une évaluation correcte :
MHR = 220 - (votre âge)
La montre HBM 1010 calculera automatiquement 3 zones cibles basées sur votre âge et votre poids.
Une zone cible supplémentaire est librement programmable.
5 INSTALLATION DE LA PILE
Si vous n’êtes pas familiarisé avec l’électronique, faites changer la pile par un professionnel. N’ouvrez pas la montre vous- même.
5.1 MONTRE
Enlevez le couvercle arrière de la monte à l’aide d’un petit tournevis. Installez la pile 3V(CR2016) avec le pôle positif (+) vers le haut et replacez le couvercle. Enlevez la pile et
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