Tunturi J3F owner manual M12x60 Hex bolt M4x20 Tapping screw

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37

403

4104

Power cable

1

38

523

4037

Pivot spacer

2

39

533

4060

Cable clip

1

40

533

4058

Front stabilizer rubber foot

2

41

 

 

M12x60 Hex bolt

2

42

 

 

M4x20 Tapping screw

2

43

 

 

M8 Round head Allen key bolt 2

44

 

 

M5x12 Washer

2

45

 

 

M8x50 Allen head bolt

2

47

 

 

M6x20 Machine screw

8

48

 

 

M5x10 Machine screw

2

*49

 

 

M8x15 Allen head bolt

8

*50

 

 

M8 Star washer

14

51

 

 

M8x25 Allen head bolt

2

52

 

 

M8 Nut nylon lock

4

53

 

 

M8x22 Washer

4

54

433

4030

Extension plate

1

55

523

4038

Moving wheel spacer

4

56

 

 

M4x8 Machine screw

2

57

 

 

Dia 16 E-clip

1

58

 

 

Spring washer

2

59

 

 

Machine screw

2

60

 

 

M8 Allen key adjusting bolt

2

61

 

 

M8 Round head Allen key bolt 2

62

 

 

M7x12 Washer

8

*63

 

 

M8x50 Allen head bolt

1

*64

 

 

M8x15 Allen head bolt

4

65

 

 

5/32” x 1/2 Screw

11

*66

 

 

M8x15 Allen head bolt

1

67

 

 

M8x22 Curve washer

2

68

 

 

M4x20 Machine screw

4

69

 

 

M8x40 Allen head bolt

2

70

 

 

M8x20 Hex head bolt

4

71

 

 

M8x50 Hex head bolt

1

72

 

 

M4x8 Machine screw

4

73

173

4064

Cover, rear roller

2

74

 

 

M8 Nylon lock nut

2

76

403

4105

Circuit breaker

1

77

 

 

M4x6 Phillips head screw

2

78

533

4059

Handlebar end cap

2

79

403

4016

Mains cable socket

1

80

643

4006

Spring

1

81

403

4106

Sensor cable

1

82

403

4107

Wire harness set (4 wires)

1

84

423

4074

Label set

1

*

553

4017

Assembly kit (incl. *)

1

*

 

 

Wrench

1

-

563

4004

T-Lube bottle

1

-

583

4025

Owner´s manual

1

J 3 F

 

P 1

P 2

 

 

P 3

MIN. KM/H

MIN. KM/H

MIN. KM/H

0

2

0

3

0

4

1

2

1

3

1

4

2

2

2

3

2

4

3

3

3

6

3

8

4

3

4

6

4

8

5

3

5

6

5

8

6

4

6

10

6

10

7

4

7

10

7

10

8

4

8

10

8

10

9

5

9

8

9

12

10

5

10

8

10

12

11

5

11

8

11

12

12

6

12

10

12

10

13

6

13

10

13

10

14

6

14

10

14

10

15

6

15

6

15

8

16

6

16

6

16

8

17

6

17

6

17

8

18

5

18

10

18

12

19

5

19

10

19

12

20

5

20

10

20

12

21

4

21

8

21

8

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4

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8

22

8

23

4

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8

23

8

24

3

24

6

24

6

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3

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6

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6

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3

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6

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2

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3

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4

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2

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3

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2

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3

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4

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Contents Manual DEL Usuario Mode DemploiBetriebsanleitung Manuale DusoS E M B LY N E R S M a N U a L J 3 FP O R TA N T S a F E T Y S T R U C T I O N S Welcome to the world of Tunturi exercisingJ3F is designed for household use only E R C I S I N G70-80 % of maximum heart-rate Women 226 age MEN 220 ageAlign the belt according to the following instructions P1- easy walking P2- weight loss P3 strength trainingI N T E N a N C E Treadmill is instantly ready for useV I N G a N D S T O R a G E Turn anti-clockwiseL F U N C T I O N S Dieses Gerät ist zugelassen für das Training zu C H N I C a L D ATASpeed 1,0 -12 km/h C H T I G E C H E R H E I T S H I N W E I S EN T a G E Führen Sie ein Fitness-Tagebuch A I N I E R E NFalls Sie Kinder an das Trainingsgerät WA R T U N G Der Geschwindigkeitsbereich liegt zwischen 1,0-12 km/hStart Mit der START-Taste beginnen Sie das Training P1- Leichtes Gehen P2- Gewichtskontrolle P3 KrafttrainingNachspannen DER Laufmatte Das Laufband ursprünglich ordnungsgemäss ausgerichtet wurdeReinigung DES Laufbandes Ausrichten DER LaufmatteSchutzelektronik A N S P O R T U N D F B E WA H R U N GC H N I S C H E D AT E N FehlermeldungenBienvenue dans le monde de l’entraînement Tunturi D E D E M P L O I J 3 FN S E I L S E T AV E R T I S S E M E N T S J3F peut être utilisé à la maison. La garantiePropos DE Sante CompteurCordon D’ALIMENTATION CLE DE Verrouillage DE Securite70-80 % du pouls maximum Femme 226 âge, Homme 220 âge60-70 % du pouls maximum Réglez la vitesse à 5 km/h P1 marche légère P2 contrôle du poids P3 entrainement actifCoder D’ERREUR A N S P O R T R a N G E M E N TReglage DE LA Tension DU Tapis Defauts DE FonctionnementSei benvenuto nel mondo degli allenamenti Tunturi N U a L E D ´ U S O J 3 FR a C T E R I S T I Q U E S C H N I Q U E S AV V E R T E N Z EIl terminale destro con rondella e vite corta S E M B L a G G I ODonne 226 meno, l’età Uomini 220 meno l’età T R a I N I N GE VA Z I O N E N U T E N Z I O N E 70-80 % del massimo di pulsazioniAccendere l’attrezzo e regolare la velocità su 5 km/h L I Z I a D a L T R E a D M I L LSpostamento ED Immagazzinaggio Congegno di sicurezza per la regolazione della velocitàAT I T E C N I C Causa di una politica volta a un continuoN TA J E N U a L D E L U S U a R I O J 3 FF O R M a C I Ó N Y E C a U C I O N E S Bienvenido al mundo Tunturi del ejercicioE VA C I Ó N E R C I C I O SSólo una persona por vez puede usar el equipo No use la máquina sin los protectoresPA N TA L L a S Mujeres 226 edad, Hombres 220 edad70-80 % del ritmo cardíaco máximo C L a S D E F U N C I Ó NMinutos Conectador DE Control DE Velocidad Códigos DE ErrorF E C T O S D E N C I O N a M E N T O Ajuste DE LA Tension DE LA CintaM E R K I N G E N A D V I E Z E N N D L E I D I N G J 3 FAT O S T É C N I C O S Velocidad 1,5-12 km/hNoodstop Horizontale HandrailElektriciteitssnoer Draag tijdens de training de juiste kleding T N E S S T R a I N I N GE T S E N Vrouwen 226 minus de leeftijd Mannen 220 minus de leeftijdTot 60 % van de maximale hartslag Tot 70 % van de maximale hartslagHET Centreren VAN DE Loopmat OnderhoudSmering Reiniging VAN DE LooptrainerC H N I S C H E G E G E V E N S O R I N G E NA N S P O R T E N O P S L a G N T E R I N G U K S a N V I S N I N G J 3 FM Ä R K I N G a R O C H VA R N I N G a R Välkommen till Tunturis träningsvärldRedskapet får inte användas utomhus Ram Handstöd 2 st Tvärbalk Mätare ElsladdÄ N I N G Motionär 60-70 % av maximipulsen Koppla alltid av strömmen efter varje träningspassR J a T R Ä N I N G S PA S S Fatta alltid tag i handstödet när du stiger påR V I C E Löpyta 40 x 128 cm A N S P O R T O C H R VA R I N GOBS! Efter förflyttning måste bandet vid behov centreras K N I S K a D ATATervetuloa Tunturi-kuntoilijoiden joukkoon Y T T Ö O H J E J 3 FO M a U T U K S E T J a VA R O I T U K S E T Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa E N N U SR J O I T T E L U 50 60 % maksimisykkeestä Irrota verkkopistoke jokaisen käyttökerran jälkeenVain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella Naiset 226 ikä, Miehet 220 ikäO L T O 70 80 % maksimisykkeestäL J E T U S J a S Ä I LY T Y S Säädä nopeudeksi 5 km/hMikäli matto luistaa edelleen, kierrä vielä Nopeus 1,0-12 km/h K N I S E T T I E D O TLocking devise incl M12x60 Hex bolt M4x20 Tapping screw 5834025A
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