Tunturi C20 owner manual Inhoud, Opmerkingen EN Adviezen, Veiligheid, Verder

Page 23

INHOUD

 

MONTAGE

24

FITNESS TRAINING MET TUNTURI

26

MONITOR

27

ONDERHOUD

29

GEBRUIKSSTORINGEN

29

TECHNISCHE GEGEVENS

29

OPMERKINGEN EN ADVIEZEN

Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw Tunturi trainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altijd met zorg op. De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de verzending of door het niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en

onderhoud van het apparaat.

VEILIGHEID

Het doornemen en opvolgen van de onderstaande voorzorgen is uitermate belangrijk voor de veiligheid van de gebruiker.

De trainer is geschikt voor personen tot maximaal 135 kg lichaamsgewicht.

Laat uw conditie controleren bij uw huisarts voordat u begint met trainen.

Bij misselijkheid, duizeligheid of een ander lichamelijk ongemak gebruik dient de gebruiker direct te stoppen en een arts te raadplegen.

Om spierpijn te voorkomen, begint u de training met een warming up en sluit u die af met cooling-down (langzaam trainen met geringe weerstand). U sluit de training af met stretch oefeningen.

Plaats de trainer op een vlakke en

H A N D L E I D I N G N L

stevige ondergrond.

De trainer kan tijdens in het gebruik stof en/of smeermiddelen verliezen. De ondergrond dient hiertegen bestand te zijn.

Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de training, maar zorg dat u niet op de tocht zit.

Houd bij het op-en afstappen de handgrepen vast.

Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoor deze is gemaakt en zoals hierna beschreven wordt.

VERDER

De trainer mag uitsluitend door één persoon tegelijk gebruikt worden.

Raak nooit bewegende delen aan.

Houd kinderen en huisdieren tijdens de training buiten het bereik van de trainer.

Houd toezicht bij gebruik door kinderen of gehandicapte personen.

Draag tijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.

Stop in geval van een defect of storing en neem contact op met uw dealer.

Houd hiervoor gevoelige apparatuur

of dingen buiten het bereik van het magnetisch veld van het weerstandsmechanisme.

Controleer voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.

Onderhoud en afstellingen anders dan in deze handleiding beschreven dienen uitsluitend uitgevoerd te worden door deskundigen. Volg de instructies van de handleiding nauwkeurig op.

Tijdens de training is de ideale gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C; voor opslag gelden de temperaturen tussen de -15° en +40°C. De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte mag nooit hoger dan 90 % zijn.

23

Image 23
Contents C20 Important Safety Instructions ContentsAssembly Arms Exercising Console Program Preprogrammed Training Profiles UserTarget HR Manual ProgramMalfunctions MaintenanceTechnical Specifications Wichtige Sicherheitshinweise InhaltMontage Sicherheitshinweise für Geräte mit elektrischem Anschluss Trainieren MIT Tunturi Time Zeitmessung Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen HerzfrequenzCockpit START/STOPProfiles Programm Vorprogrammierte Trainingsprofile Program Preprogrammed TrainingBetriebsstörungen Transport UND LagerungWartung Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des GerätesAvertissements Lies a Votre Milieu D’ENTRAINEMENT Table DES MatieresConseils ET Avertissements Avertissements Lies a Votre SanteChâssis Tube d’appui avant Tube d’appui arrière AssemblageTube Avant ’ENTRAINER Avec Tunturi Cette touche permet de passer dune valeur à une autre Reset ReinitialiserEntraînement Actif 70-80 % du pouls maximum CompteurTarget HR Programme Pouls Constant Manual Mode ManuelMode Manual User UtilisateurCaracteristiques Techniques Transport ET RangementVerder InhoudOpmerkingen EN Adviezen VeiligheidWelkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgrepen Fitness Training MET Tunturi Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgende MonitorMANUAL-PROGRAMMA Kunt dit programma aan uw wensen aanpassenTechnische Gegevens OnderhoudVerwijder de kunststof behuizing van het apparaat nooit GebruiksstoringenAvvertenze SULL’AMBIENTE IndiceAvvertenze Avvertenze Sulla Vostra SaluteMontaggio Maniglie Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato IL Training CON LA TunturiPassare da un valore di riferimento allaltro Mode ModalitàReset Ripristina PannelloTarget HR Programma a Pulsazione Costante Pulse Misura delle pulsazioniManual Manuale User UtenteDisturbi Durante L’USO Trasporto ED ImmagazzinaggioManutenzione Non rimuovere mai l’involucro di protezione dell’attrezzoObservaciones Sobre LA Máquina Informacion Y PrecaucionesObservaciones Sobre SU Salud Obervaciones Sobre ElejercicioDelante y a cada lado de la máquina MontajeReposabrazos Máximo, use como guía la siguiente fórmula Ejercicios CON TunturiContador Reset y seleccione el programa con las teclas +Mode Modo Reset Puesta a CeroPrograma Manual Pulse Medición del pulsoEste programa puede modificarse según sus necesidades Funcion Target HR Pulso ProgramadoDatos Tecnicos Transporte Y AlmacenamientoMantenimiento Beaktansvärt Rörande Träningsmiljön InnehållBruksanvisning Beaktansvärt Rörande HälsanHandtag MonteringATT Träna MED Tunturi Säkerhetsnotis för enheter med elektrisk strömtillförselMätaren Target HR Programmet MED Konstant Puls Distance AvståndManual manuellt Tekniska Data Transport OCH FörvaringUnderhåll AnvändasLaitteen Käytöstä Huomautukset JA VaroituksetTerveydestäsi Harjoitteluym PäristöstäAsennus Käyttö TärkeääVoit lisätä tai vähentää vastusta + ja painikkeilla Tämän ohjelman voit muokata haluamaksesi MittariTavoitearvosta toiseen siirtyminen Pulse SykeProgram Valmiit Harjoitusprofiilit MANUAL-HARJOITUSLopeta harjoitus painamalla START/STOP -painiketta Käyttöhäiriöt Target HR TavoitesykeKuljetus JA Säilytys HuoltoPage Page Page 583 7028 B

C20 specifications

The Tunturi C20 is a standout in the realm of stationary bikes, designed to cater to both fitness enthusiasts and casual users. This bike combines advanced features, user-friendly technology, and solid construction to provide an effective workout experience.

One of the main features of the Tunturi C20 is its ergonomic design. The bike's adjustable seat ensures that users of varying heights can find their optimal riding position, promoting comfort and preventing strain during workouts. The seat's cushioning adds an extra layer of comfort, making longer sessions more enjoyable.

Incorporating a robust flywheel design, the Tunturi C20 delivers a smooth and quiet pedaling experience. This is crucial for users who may want to exercise at any hour without disturbing others. The resistance system is electronically controlled, allowing for quick and easy adjustments. It includes multiple resistance levels, which cater to a variety of fitness levels and goals, from beginners to advanced cyclists looking to challenge themselves.

Technologically, the Tunturi C20 is equipped with a backlit display that offers real-time feedback. Users can track their speed, distance, time, calories burned, and heart rate, ensuring they stay informed about their performance throughout workouts. The bike also includes heart rate monitoring features, enabling users to stay within their target heart rate zones for optimal results.

Furthermore, the Tunturi C20 is compatible with various fitness apps, promoting an interactive and engaging workout experience. This connectivity allows users to integrate their cycling sessions with other workouts, track their progress over time, and set achievable fitness goals.

The bike's build quality is another notable characteristic. Sturdy materials ensure durability, and the compact design makes it suitable for home use without taking up excessive space. Additionally, the Tunturi C20 includes built-in speakers and ports for MP3 connections, enabling users to enjoy music or multimedia during their workouts.

Overall, the Tunturi C20 embodies a blend of functionality, comfort, and modern technology. Its features cater to a broad spectrum of users, from those just starting on their fitness journey to seasoned athletes. The combination of an ergonomic design, customizable resistance, and advanced tracking capabilities make the Tunturi C20 an excellent investment for anyone looking to enhance their fitness routine.