Tunturi C20 owner manual Kunt dit programma aan uw wensen aanpassen, Manual-Programma

Page 28

H A N D L E I D I N G

onvermijdelijk slechts een benadering van het daadwerkelijke verbruik zijn.

5. PULSE (Polsmeting)

Door de handsensoren wordt de polsslag berekend. Het hartsymbool knippert synchroon met de polsslag.

FUNCTIES

1. MANUAL

Train op het door u geselecteerde weerstandsniveau (1-16). U kunt uw weerstandsniveau tijdens uw trainingssessie wijzigen.

2. PROGRAM

Kies uit 12 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's. Nadat een programma is geselecteerd, kunt u het profiel van dat programma zien.

3. USER

U kunt dit programma aan uw wensen aanpassen.

4. TARGET HR

Met dit programma kunt u trainen op het door u geselecteerde hartslagniveau. Het apparaat wijzigt automatisch de weerstand zodat deze overeenkomt met uw geselecteerde hartslag.

GEBRUIK VAN DE METER

Start de meter door het apparaat aan te sluiten op een voedingsbron. Na gebruik moet het apparaat altijd van de voedingsbron ontkoppeld worden.

Als het P symbool wordt weergegeven op het display, wordt met de RESET-knop een status geactiveerd waarin u met de +/- knoppen een trainingsprogramma kunt selecteren.

Selecteer de eenheden die moeten worden weergegeven met behulp van de schakelaar op de achterkant van de meterbehuizing. U kunt metrische eenheden (km, km/h, Celsius) of Engelse eenheden (ml, mph, Fahrenheit) selecteren.

BELANGRIJK! In het programma MANUAL kunt u uw nagestreefde inspanningsniveau instellen. Hierdoor wordt het Manual-programma gewijzigd in een watt-programma. Het weerstandsniveau wordt automatisch aangepast door het apparaat, zodat het inspanningsniveau op het geselecteerde niveau blijft, ongeacht het aantal pedaalslagen. Een pijl omhoog naast de watt-uitlezing betekent dat uw inspanningsniveau hoger is dan uw streefinspanningsniveau. Een pijl naar beneden betekent dat uw weerstandsniveau lager is dan het streefinspanningsniveau. Als u een streefinspanningsniveau instelt, kunt u tijdens de trainingssessie de weerstand niet aanpassen met de +/- knoppen.

MANUAL-PROGRAMMA

1.Selecteer MANUAL met behulp van de +/- knoppen.

2.Bevestig uw keuze door de MODE-knop in te drukken.

3.A) U kunt met trainen starten zonder streefwaarden.

3.B) Stel uw streefwaarden in.

4.Druk op de START/STOP-knop en start uw trainingssessie. Pas de weerstand aan met de +/- knoppen.

5.Beëindig uw trainingssessie door op de START/ STOP-knop te drukken.

PROGRAM (VOORGEPROGRAMMEERDE TRAININGSPROFIELEN)

3.A) U kunt met trainen starten zonder streefwaarden. In dat geval duurt elke balk in het programmaprofiel 16 pedaalslagen.

3.B) Stel uw streefwaarden in. Wanneer u een tijd instelt, wordt de duur van elk van de 16 balken in het profiel verdeeld aan de hand van de geselecteerde tijd.

BELANGRIJK! U kunt het trainingsniveau met de +/- knoppen aanpassen.

USER

3.De eerste balk in het profiel knippert. Stel hiervoor een geschikt niveau in met de +/- knoppen.

4.Bevestig uw keuze met de MODE-knop. U wordt dan naar de volgende balk geleid. Stel hiervoor een geschikt weerstandsniveau in zoals hierboven. Herhaal deze procedure voor elke balk in het profiel.

5.A) U kunt een trainingssessie uitvoeren zonder streefwaarden. In dat geval duurt elke balk in het profiel16 pedaalslagen. U kunt elk balkniveau aanpassen met de +/- knoppen.

5.B) Stel uw streefwaarden in. Druk de MODE- knop 2 seconden lang in om elke streefwaarde in te voeren. De duur van elk van de 16 balken in het profiel wordt verdeeld aan de hand van de geselecteerde tijd.

6.Druk op de START/STOP-knop en start uw trainingssessie. U kunt elk balkniveau aanpassen met de +/- knoppen.

BELANGRIJK! Als u een streefwaarde of streefwaarden instelt, eindigt de trainingssessie nadat de eerste streefwaarde is bereikt. U kunt uw trainingssessie voortzetten door op START/STOP te drukken.

28

Page 27 Page 29
Image 28
Page 27 Page 29
Contents C20 Contents Important Safety InstructionsAssembly Arms Exercising Console User Target HRManual Program Program Preprogrammed Training ProfilesTechnical Specifications MaintenanceMalfunctions Inhalt Wichtige SicherheitshinweiseMontage Sicherheitshinweise für Geräte mit elektrischem Anschluss Trainieren MIT Tunturi Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen Herzfrequenz CockpitSTART/STOP Time ZeitmessungProgram Preprogrammed Training Profiles Programm Vorprogrammierte TrainingsprofileTransport UND Lagerung WartungEntfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des Gerätes BetriebsstörungenTable DES Matieres Conseils ET AvertissementsAvertissements Lies a Votre Sante Avertissements Lies a Votre Milieu D’ENTRAINEMENTAssemblage Châssis Tube d’appui avant Tube d’appui arrièreTube Avant ’ENTRAINER Avec Tunturi Reset Reinitialiser Entraînement Actif 70-80 % du pouls maximumCompteur Cette touche permet de passer dune valeur à une autreManual Mode Manuel Mode ManualUser Utilisateur Target HR Programme Pouls ConstantTransport ET Rangement Caracteristiques TechniquesInhoud Opmerkingen EN AdviezenVeiligheid VerderWelkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgrepen Fitness Training MET Tunturi Monitor Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgendeKunt dit programma aan uw wensen aanpassen MANUAL-PROGRAMMAOnderhoud Verwijder de kunststof behuizing van het apparaat nooitGebruiksstoringen Technische GegevensIndice AvvertenzeAvvertenze Sulla Vostra Salute Avvertenze SULL’AMBIENTEMontaggio Maniglie IL Training CON LA Tunturi Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissatoMode Modalità Reset RipristinaPannello Passare da un valore di riferimento allaltroPulse Misura delle pulsazioni Manual ManualeUser Utente Target HR Programma a Pulsazione CostanteTrasporto ED Immagazzinaggio ManutenzioneNon rimuovere mai l’involucro di protezione dell’attrezzo Disturbi Durante L’USOInformacion Y Precauciones Observaciones Sobre SU SaludObervaciones Sobre Elejercicio Observaciones Sobre LA MáquinaMontaje Delante y a cada lado de la máquinaReposabrazos Ejercicios CON Tunturi Máximo, use como guía la siguiente fórmulaReset y seleccione el programa con las teclas + Mode ModoReset Puesta a Cero ContadorPulse Medición del pulso Este programa puede modificarse según sus necesidadesFuncion Target HR Pulso Programado Programa ManualMantenimiento Transporte Y AlmacenamientoDatos Tecnicos Innehåll BruksanvisningBeaktansvärt Rörande Hälsan Beaktansvärt Rörande TräningsmiljönMontering HandtagSäkerhetsnotis för enheter med elektrisk strömtillförsel ATT Träna MED TunturiMätaren Manual manuellt Distance AvståndTarget HR Programmet MED Konstant Puls Transport OCH Förvaring UnderhållAnvändas Tekniska DataHuomautukset JA Varoitukset TerveydestäsiHarjoitteluym Päristöstä Laitteen KäytöstäAsennus Tärkeää KäyttöVoit lisätä tai vähentää vastusta + ja painikkeilla Mittari Tavoitearvosta toiseen siirtyminenPulse Syke Tämän ohjelman voit muokata haluamaksesiLopeta harjoitus painamalla START/STOP -painiketta MANUAL-HARJOITUSProgram Valmiit Harjoitusprofiilit Target HR Tavoitesyke Kuljetus JA SäilytysHuolto KäyttöhäiriötPage Page Page 583 7028 B

C20 specifications

The Tunturi C20 is a standout in the realm of stationary bikes, designed to cater to both fitness enthusiasts and casual users. This bike combines advanced features, user-friendly technology, and solid construction to provide an effective workout experience.

One of the main features of the Tunturi C20 is its ergonomic design. The bike's adjustable seat ensures that users of varying heights can find their optimal riding position, promoting comfort and preventing strain during workouts. The seat's cushioning adds an extra layer of comfort, making longer sessions more enjoyable.

Incorporating a robust flywheel design, the Tunturi C20 delivers a smooth and quiet pedaling experience. This is crucial for users who may want to exercise at any hour without disturbing others. The resistance system is electronically controlled, allowing for quick and easy adjustments. It includes multiple resistance levels, which cater to a variety of fitness levels and goals, from beginners to advanced cyclists looking to challenge themselves.

Technologically, the Tunturi C20 is equipped with a backlit display that offers real-time feedback. Users can track their speed, distance, time, calories burned, and heart rate, ensuring they stay informed about their performance throughout workouts. The bike also includes heart rate monitoring features, enabling users to stay within their target heart rate zones for optimal results.

Furthermore, the Tunturi C20 is compatible with various fitness apps, promoting an interactive and engaging workout experience. This connectivity allows users to integrate their cycling sessions with other workouts, track their progress over time, and set achievable fitness goals.

The bike's build quality is another notable characteristic. Sturdy materials ensure durability, and the compact design makes it suitable for home use without taking up excessive space. Additionally, the Tunturi C20 includes built-in speakers and ports for MP3 connections, enabling users to enjoy music or multimedia during their workouts.

Overall, the Tunturi C20 embodies a blend of functionality, comfort, and modern technology. Its features cater to a broad spectrum of users, from those just starting on their fitness journey to seasoned athletes. The combination of an ergonomic design, customizable resistance, and advanced tracking capabilities make the Tunturi C20 an excellent investment for anyone looking to enhance their fitness routine.
Top Page Image Contents