Tunturi C20 owner manual Mittari, Tavoitearvosta toiseen siirtyminen, Pulse Syke

Page 54

K Ä Y T T Ö O H J E

MITTARI

Käynnistä mittari kytkemällä laite virtalähteeseen. Irrota laite aina käytön jälkeen virtalähteestä. Mittari siirtyy virransäästötilaan automaattisesti, mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin.

Kun näytöllä on P-symboli, lyhyt RESET painallus johtaa tilaan, jossa voit valita harjoitusohjelman +/- -painikkeilla.

PAINIKKEET

START / STOP

Harjoituksen aloitus, keskeytys ja lopetus. Harjoituksen aikana painallus keskeyttää harjoituksen, jota voidaan jatkaa painamalla tätä painiketta uudestaan.

MODE

Tavoitearvosta toiseen siirtyminen.

RESET

Lyhyt painallus nollaa valitun näytön. Pitkä painallus nollaa mittarin kaikki näytöt.

+ / -

Ohjelmien valinta. Tavoitearvojen asetus. Pitkä painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista.

NÄYTÖT

RPM / SPEED (Nopeus)

Arvot vuorottelevat näytöllä. Harjoitusnopeuden näyttö RPM (poljinkierroksia / minuutti) ja km/h.

TIME (Aika)

Kumuloituva harjoitusaika tai asetettu tavoiteaika. Aikaa mitattaessa näytön kaksoispiste vilkkuu

kerran sekunnissa. Kun asetettu tavoiteaika täyttyy, mittari antaa äänimerkin. Enimmäistavoiteaika on 99 minuuttia.

DISTANCE (Matka)

Kumuloituva harjoitusmatka tai asetettu tavoitematka. Näyttö päivittyy 10 metrin välein.

WATTS / CALORIES (Teho / Energiankulutus) Arvot vuorottelevat näytöillä. Teho Watteina. Arvioitu energiankulutus harjoituksen aikana (1 kcal = 4,187 kJ). Ihmisten kyky hyödyntää energiaa vaihtelee, joten energiankulutusnäyttö on suuntaa-antava arvio todellisesta kulutuksesta. Tämän laitteen mittari laskee energiankulutuksen keskimääräisten arvojen perusteella.

PULSE (Syke)

Syketasoa voidaan mitata käsisykeantureiden avulla. Näytön sydänsymboli vilkkuu samassa tahdissa kuin mitattu syke.

TOIMINNOT

1. MANUAL

Tämän ohjelman avulla voit harjoitella valitsemallasi vastustasolla (tasot 1-16). Voit muuttaa vastustasoa kesken harjoituksen.

2. PROGRAM

Valittavissa on 12 valmista harjoitusohjelmaa. Ohjelmaprofiilit näet näytöllä harjoituksen valittuasi.

3. USER

Tämän ohjelman voit muokata haluamaksesi.

4. TARGET HR

Tämän ohjelman avulla voit harjoitella valitsemallasi syketasolla. Laite muuttaa vastusta automaattisesti siten, että pysyt valitsemallasi syketasolla.

MITTARIN KÄYTTÖ

Käynnistä mittari kytkemällä laite virtalähteeseen. Irrota laite aina käytön jälkeen virtalähteestä.

Mittari siirtyy virransäästötilaan automaattisesti, mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin.

Kun näytöllä on P-symboli, lyhyt RESET painallus johtaa tilaan, jossa voit valita harjoitusohjelman +/- -painikkeilla.

Mittari reagoi kaikkiin impulsseihin muutaman sekunnin viiveellä (sykemittaus käynnistyy noin 10 sekunnin viiveellä).

TAVOITEARVOJEN ASETUS

Voit asettaa tavoitearvoja harjoitukselle. Kun olet valinnut harjoitusohjelman, pääset tavoitearvojen asetuksiin. Asetettava arvo vilkkuu näytöllä.

54

Image 54
Contents C20 Contents Important Safety InstructionsAssembly Arms Exercising Console Manual Program UserTarget HR Program Preprogrammed Training ProfilesMaintenance Technical SpecificationsMalfunctions Inhalt Wichtige SicherheitshinweiseMontage Sicherheitshinweise für Geräte mit elektrischem Anschluss Trainieren MIT Tunturi START/STOP Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen HerzfrequenzCockpit Time ZeitmessungProgram Preprogrammed Training Profiles Programm Vorprogrammierte TrainingsprofileEntfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des Gerätes Transport UND LagerungWartung BetriebsstörungenAvertissements Lies a Votre Sante Table DES MatieresConseils ET Avertissements Avertissements Lies a Votre Milieu D’ENTRAINEMENTAssemblage Châssis Tube d’appui avant Tube d’appui arrièreTube Avant ’ENTRAINER Avec Tunturi Compteur Reset ReinitialiserEntraînement Actif 70-80 % du pouls maximum Cette touche permet de passer dune valeur à une autreUser Utilisateur Manual Mode ManuelMode Manual Target HR Programme Pouls ConstantTransport ET Rangement Caracteristiques TechniquesVeiligheid InhoudOpmerkingen EN Adviezen VerderWelkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgrepen Fitness Training MET Tunturi Monitor Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgendeKunt dit programma aan uw wensen aanpassen MANUAL-PROGRAMMAGebruiksstoringen OnderhoudVerwijder de kunststof behuizing van het apparaat nooit Technische GegevensAvvertenze Sulla Vostra Salute IndiceAvvertenze Avvertenze SULL’AMBIENTEMontaggio Maniglie IL Training CON LA Tunturi Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissatoPannello Mode ModalitàReset Ripristina Passare da un valore di riferimento allaltroUser Utente Pulse Misura delle pulsazioniManual Manuale Target HR Programma a Pulsazione CostanteNon rimuovere mai l’involucro di protezione dell’attrezzo Trasporto ED ImmagazzinaggioManutenzione Disturbi Durante L’USOObervaciones Sobre Elejercicio Informacion Y PrecaucionesObservaciones Sobre SU Salud Observaciones Sobre LA MáquinaMontaje Delante y a cada lado de la máquinaReposabrazos Ejercicios CON Tunturi Máximo, use como guía la siguiente fórmulaReset Puesta a Cero Reset y seleccione el programa con las teclas +Mode Modo ContadorFuncion Target HR Pulso Programado Pulse Medición del pulsoEste programa puede modificarse según sus necesidades Programa ManualTransporte Y Almacenamiento MantenimientoDatos Tecnicos Beaktansvärt Rörande Hälsan InnehållBruksanvisning Beaktansvärt Rörande TräningsmiljönMontering HandtagSäkerhetsnotis för enheter med elektrisk strömtillförsel ATT Träna MED TunturiMätaren Distance Avstånd Manual manuelltTarget HR Programmet MED Konstant Puls Användas Transport OCH FörvaringUnderhåll Tekniska DataHarjoitteluym Päristöstä Huomautukset JA VaroituksetTerveydestäsi Laitteen KäytöstäAsennus Tärkeää KäyttöVoit lisätä tai vähentää vastusta + ja painikkeilla Pulse Syke MittariTavoitearvosta toiseen siirtyminen Tämän ohjelman voit muokata haluamaksesiMANUAL-HARJOITUS Lopeta harjoitus painamalla START/STOP -painikettaProgram Valmiit Harjoitusprofiilit Huolto Target HR TavoitesykeKuljetus JA Säilytys KäyttöhäiriötPage Page Page 583 7028 B

C20 specifications

The Tunturi C20 is a standout in the realm of stationary bikes, designed to cater to both fitness enthusiasts and casual users. This bike combines advanced features, user-friendly technology, and solid construction to provide an effective workout experience.

One of the main features of the Tunturi C20 is its ergonomic design. The bike's adjustable seat ensures that users of varying heights can find their optimal riding position, promoting comfort and preventing strain during workouts. The seat's cushioning adds an extra layer of comfort, making longer sessions more enjoyable.

Incorporating a robust flywheel design, the Tunturi C20 delivers a smooth and quiet pedaling experience. This is crucial for users who may want to exercise at any hour without disturbing others. The resistance system is electronically controlled, allowing for quick and easy adjustments. It includes multiple resistance levels, which cater to a variety of fitness levels and goals, from beginners to advanced cyclists looking to challenge themselves.

Technologically, the Tunturi C20 is equipped with a backlit display that offers real-time feedback. Users can track their speed, distance, time, calories burned, and heart rate, ensuring they stay informed about their performance throughout workouts. The bike also includes heart rate monitoring features, enabling users to stay within their target heart rate zones for optimal results.

Furthermore, the Tunturi C20 is compatible with various fitness apps, promoting an interactive and engaging workout experience. This connectivity allows users to integrate their cycling sessions with other workouts, track their progress over time, and set achievable fitness goals.

The bike's build quality is another notable characteristic. Sturdy materials ensure durability, and the compact design makes it suitable for home use without taking up excessive space. Additionally, the Tunturi C20 includes built-in speakers and ports for MP3 connections, enabling users to enjoy music or multimedia during their workouts.

Overall, the Tunturi C20 embodies a blend of functionality, comfort, and modern technology. Its features cater to a broad spectrum of users, from those just starting on their fitness journey to seasoned athletes. The combination of an ergonomic design, customizable resistance, and advanced tracking capabilities make the Tunturi C20 an excellent investment for anyone looking to enhance their fitness routine.