Monitor

Tunturi C20 owner manual Monitor, Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgende

Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inspanning - minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week – heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd!

GETRAINDE SPORTER • 70 tot 80 % van de maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie écht fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen.

De monitor gaat vanzelf aan zodra de stekker in het stopcontact wordt gestoken. Als er 4 minuten geen activiteit is (bewegen, of het indrukken van een toets), schakelt de monitor vanzelf uit. Haal na het trainen altijd de stekker van de transformator uit het stopcontact.

U kunt programma’s keuzen enkel in de modus Stop (geen training, het symbool P verschijnt op het beeldscherm). Druk dan op de RESET en keuz programma met de + / - toetsen.

De displays worden automatisch geactiveerd wanneer u met uw trainingssessie begint. Gebruik de MODE-knop om van het ene naar het andere display te bewegen. De meter reageert na enkele seconden op alle impulsen (de hartslagmetingen starten ongeveer na een vertraging van ongeveer 10 seconden).

H A N D L E I D I N G N L

BELANGRIJK! Wanneer hartslagcontrole wordt gebruikt, wordt de weerstand omhoog aangepast in intervallen van 30 seconden en omlaag in intervallen van 15 seconden.

BELANGRIJK! De meter vraagt alleen naar uw leeftijd nadat de stroom wordt uitgeschakeld. Anders blijft de opgegeven leeftijd bewaard in het geheugen van de meter.

DRUKKNOPPEN

START / STOP

Start, onderbreek en stop de trainingssessie. Als u tijdens uw trainingssessie op deze knop drukt, wordt de trainingsessie onderbroken. Druk weer op deze knop om verder te gaan met de trainingssessie.

MODE

Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgende.

RESET

Om het gekozen display te resetten, moet de knop kort ingedrukt worden. Om alle displays van de meter te resetten, moet de knop worden ingedrukt en ingedrukt gehouden worden.

+ / -

Kies programma's. Stel streefwaarden in. Druk de knop in en houd deze ingedrukt om de waarden versneld te laten veranderen.

DISPLAYS

1. RPM / SPEED (Snelheid)

Tijdens de training wordt afwisselend het aantal toeren per minuut of de snelheid in km/h getoond.

2. TIME (Tijdmeting)

De tijd die vanaf het begin van de training verlopen is of de nog resterende trainingstijd wordt getoond. Het dubbelpunt (:) knippert eenmaal per seconde, wanneer de tijd tijdens de training gemeten wordt. Bij “00:00” weerklinkt een geluidssignaal.

3. DISTANCE (Afstand)

De afstand die tijdens de training afgelegd wordt of de nog af te leggen afstand wordt getoond. Waarden worden gemeten per 10 meter.

4.WATTS / CALORIES (Inspanning / Calorieën) Het display wisselt tussen de waarden. Inspanning in watts. Het energieverbruik tijdens de training wordt in kcal getoond. Voor de omrekening in Joule gebruikt u best de formule: 1 Kcal = 4,187 kJ. Bij dit toestel wordt het energieverbruik op basis van gemiddelde waarden berekend. Aangezien het vermogen om energie te produceren (het zogenaamde rendement), bij iedereen echter verschillend is, kan het aangegeven energieverbruik

C20 specifications

The Tunturi C20 is a standout in the realm of stationary bikes, designed to cater to both fitness enthusiasts and casual users. This bike combines advanced features, user-friendly technology, and solid construction to provide an effective workout experience.

One of the main features of the Tunturi C20 is its ergonomic design. The bike's adjustable seat ensures that users of varying heights can find their optimal riding position, promoting comfort and preventing strain during workouts. The seat's cushioning adds an extra layer of comfort, making longer sessions more enjoyable.

Incorporating a robust flywheel design, the Tunturi C20 delivers a smooth and quiet pedaling experience. This is crucial for users who may want to exercise at any hour without disturbing others. The resistance system is electronically controlled, allowing for quick and easy adjustments. It includes multiple resistance levels, which cater to a variety of fitness levels and goals, from beginners to advanced cyclists looking to challenge themselves.

Technologically, the Tunturi C20 is equipped with a backlit display that offers real-time feedback. Users can track their speed, distance, time, calories burned, and heart rate, ensuring they stay informed about their performance throughout workouts. The bike also includes heart rate monitoring features, enabling users to stay within their target heart rate zones for optimal results.

Furthermore, the Tunturi C20 is compatible with various fitness apps, promoting an interactive and engaging workout experience. This connectivity allows users to integrate their cycling sessions with other workouts, track their progress over time, and set achievable fitness goals.

The bike's build quality is another notable characteristic. Sturdy materials ensure durability, and the compact design makes it suitable for home use without taking up excessive space. Additionally, the Tunturi C20 includes built-in speakers and ports for MP3 connections, enabling users to enjoy music or multimedia during their workouts.

Overall, the Tunturi C20 embodies a blend of functionality, comfort, and modern technology. Its features cater to a broad spectrum of users, from those just starting on their fitness journey to seasoned athletes. The combination of an ergonomic design, customizable resistance, and advanced tracking capabilities make the Tunturi C20 an excellent investment for anyone looking to enhance their fitness routine.