Tunturi C20 owner manual Pulse Misura delle pulsazioni, User Utente, Programma Manual Manuale

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5. PULSE (Misura delle pulsazioni)

Le pulsazioni si rilevano grazie al sensore nel manubrio. Il simbolo del cuore lampeggia in sincronia con il battito del polso.

FUNZIONI

1. MANUAL (MANUALE)

Eseguire l'allenamento utilizzando il livello di resistenza selezionato (1-16). Tale livello può essere modificato durante l'allenamento.

2.PROGRAM (PROGRAMMA) Selezionare tra 12 programmi di allenamento preimpostati. Dopo avere selezionato un programma, è possibile visualizzare il profilo corrispondente.

3.USER (UTENTE)

Questo programma può essere adattato alle esigenze dell'utente.

4.TARGET HR (PROGRAMMA A PULSAZIONE COSTANTE)

Questo programma consente di allenarsi utilizzando il valore selezionato per il battito cardiaco. L'attrezzo cambia automaticamente la resistenza per adeguarla al valore selezionato per il battito cardiaco.

USO DEL PANNELLO

Avviare il pannello collegando l'attrezzo a una spina elettrica. Scollegare sempre l'attrezzo dalla spina dopo l'uso.

Ogni volta che il display visualizza il simbolo P, la pressione del tasto RESET (RIPRISTINA) attiva uno stato in cui è possibile selezionare un programma di allenamento utilizzando i tasti +/-.

Selezionare le unità di misura desiderate utilizzando l'interruttore posto sul retro del pannello. È possibile selezionare le unità di misura metriche (km, km/h, Celsius) o anglosassoni (ml, mph, Fahrenheit).

IMPORTANTE - Durante il programma MANUAL (MANUALE), è possibile impostare il carico di riferimento: il programma Manual (Manuale) viene sostituito dal programma Watt. Il livello di resistenza viene regolato automaticamente dall'attrezzo, in modo che il carico resti al livello selezionato, indipendentemente dal numero di rotazioni del pedale. Una freccia verso l'alto di fianco all'indicazione dei watt indica che il livello di carico è superiore a quello impostato, mentre una freccia verso il basso indica che il livello

di resistenza è inferiore al livello di carico di riferimento. Se viene impostato un livello di carico di riferimento, non è possibile regolare la resistenza utilizzando i tasti +/- durante l'allenamento.

M A N U A L E D ' U S O I

PROGRAMMA MANUAL (MANUALE)

1.Per selezionare MANUAL (MANUALE), utilizzare i tasti +/-.

2.Confermare la selezione premendo il tasto MODE (MODALITÀ).

3.A) È possibile iniziare l'allenamento senza valori di riferimento.

3.B) Impostare i valori di riferimento.

4.Premere il tasto START/STOP (AVVIA/ INTERROMPI) e iniziare l'allenamento. Regolare la resistenza utilizzando i tasti +/-.

5.Per interrompere l'allenamento, premere il tasto

START/STOP (AVVIA/INTERROMPI).

PROGRAM (PROGRAMMA) - PROFILI DI ALLENAMENTO PREIMPOSTATI

3.A) È possibile iniziare l'allenamento senza valori di riferimento. In tal caso, ogni colonna del profilo di programma avrà una durata di 16 rotazioni del pedale.

3.B) Impostare i valori di riferimento. Se viene impostato un intervallo di tempo, la durata di ognuna delle 16 colonne del profilo viene divisa sulla base del tempo selezionato.

IMPORTANTE - Per regolare il livello di allenamento è possibile utilizzare i tasti +/-.

USER (UTENTE)

3.La prima colonna del profilo lampeggia. Impostare un livello appropriato utilizzando i tasti +/-.

4.Confermare la selezione utilizzando il tasto MODE (MODALITÀ): si passa alla colonna successiva. Impostare un livello di resistenza appropriato nel modo sopra descritto. Ripetere questa operazione per ogni colonna del profilo.

5.A) È possibile avviare un allenamento senza valori di riferimento. In tal caso, ogni colonna del profilo avrà una durata di 16 rotazioni del pedale. Per regolare il livello di ogni colonna è possibile utilizzare i tasti +/-.

5.B) Impostare i valori di riferimento. Per immettere i valori di riferimento, premere il tasto MODE per 2 secondi. La durata di ognuna delle

16colonne del profilo viene divisa sulla base del tempo selezionato.

6.Premere il tasto START/STOP (AVVIA/ INTERROMPI) e iniziare l'allenamento. Per regolare il livello di ogni colonna è possibile utilizzare i tasti +/-.

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Contents C20 Important Safety Instructions ContentsAssembly Arms Exercising Console Program Preprogrammed Training Profiles UserTarget HR Manual ProgramMalfunctions MaintenanceTechnical Specifications Wichtige Sicherheitshinweise InhaltMontage Sicherheitshinweise für Geräte mit elektrischem Anschluss Trainieren MIT Tunturi Time Zeitmessung Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen HerzfrequenzCockpit START/STOPProfiles Programm Vorprogrammierte Trainingsprofile Program Preprogrammed TrainingBetriebsstörungen Transport UND LagerungWartung Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des GerätesAvertissements Lies a Votre Milieu D’ENTRAINEMENT Table DES MatieresConseils ET Avertissements Avertissements Lies a Votre SanteChâssis Tube d’appui avant Tube d’appui arrière AssemblageTube Avant ’ENTRAINER Avec Tunturi Cette touche permet de passer dune valeur à une autre Reset ReinitialiserEntraînement Actif 70-80 % du pouls maximum CompteurTarget HR Programme Pouls Constant Manual Mode ManuelMode Manual User UtilisateurCaracteristiques Techniques Transport ET RangementVerder InhoudOpmerkingen EN Adviezen VeiligheidWelkom in DE Wereld VAN Tunturitraining Handgrepen Fitness Training MET Tunturi Beweeg van de ene streefwaarde naar de volgende MonitorMANUAL-PROGRAMMA Kunt dit programma aan uw wensen aanpassenTechnische Gegevens OnderhoudVerwijder de kunststof behuizing van het apparaat nooit GebruiksstoringenAvvertenze SULL’AMBIENTE IndiceAvvertenze Avvertenze Sulla Vostra SaluteMontaggio Maniglie Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato IL Training CON LA TunturiPassare da un valore di riferimento allaltro Mode ModalitàReset Ripristina PannelloTarget HR Programma a Pulsazione Costante Pulse Misura delle pulsazioniManual Manuale User UtenteDisturbi Durante L’USO Trasporto ED ImmagazzinaggioManutenzione Non rimuovere mai l’involucro di protezione dell’attrezzoObservaciones Sobre LA Máquina Informacion Y PrecaucionesObservaciones Sobre SU Salud Obervaciones Sobre ElejercicioDelante y a cada lado de la máquina MontajeReposabrazos Máximo, use como guía la siguiente fórmula Ejercicios CON TunturiContador Reset y seleccione el programa con las teclas +Mode Modo Reset Puesta a CeroPrograma Manual Pulse Medición del pulsoEste programa puede modificarse según sus necesidades Funcion Target HR Pulso ProgramadoDatos Tecnicos Transporte Y AlmacenamientoMantenimiento Beaktansvärt Rörande Träningsmiljön InnehållBruksanvisning Beaktansvärt Rörande HälsanHandtag MonteringATT Träna MED Tunturi Säkerhetsnotis för enheter med elektrisk strömtillförselMätaren Target HR Programmet MED Konstant Puls Distance AvståndManual manuellt Tekniska Data Transport OCH FörvaringUnderhåll AnvändasLaitteen Käytöstä Huomautukset JA VaroituksetTerveydestäsi Harjoitteluym PäristöstäAsennus Käyttö TärkeääVoit lisätä tai vähentää vastusta + ja painikkeilla Tämän ohjelman voit muokata haluamaksesi MittariTavoitearvosta toiseen siirtyminen Pulse SykeProgram Valmiit Harjoitusprofiilit MANUAL-HARJOITUSLopeta harjoitus painamalla START/STOP -painiketta Käyttöhäiriöt Target HR TavoitesykeKuljetus JA Säilytys HuoltoPage Page Page 583 7028 B

C20 specifications

The Tunturi C20 is a standout in the realm of stationary bikes, designed to cater to both fitness enthusiasts and casual users. This bike combines advanced features, user-friendly technology, and solid construction to provide an effective workout experience.

One of the main features of the Tunturi C20 is its ergonomic design. The bike's adjustable seat ensures that users of varying heights can find their optimal riding position, promoting comfort and preventing strain during workouts. The seat's cushioning adds an extra layer of comfort, making longer sessions more enjoyable.

Incorporating a robust flywheel design, the Tunturi C20 delivers a smooth and quiet pedaling experience. This is crucial for users who may want to exercise at any hour without disturbing others. The resistance system is electronically controlled, allowing for quick and easy adjustments. It includes multiple resistance levels, which cater to a variety of fitness levels and goals, from beginners to advanced cyclists looking to challenge themselves.

Technologically, the Tunturi C20 is equipped with a backlit display that offers real-time feedback. Users can track their speed, distance, time, calories burned, and heart rate, ensuring they stay informed about their performance throughout workouts. The bike also includes heart rate monitoring features, enabling users to stay within their target heart rate zones for optimal results.

Furthermore, the Tunturi C20 is compatible with various fitness apps, promoting an interactive and engaging workout experience. This connectivity allows users to integrate their cycling sessions with other workouts, track their progress over time, and set achievable fitness goals.

The bike's build quality is another notable characteristic. Sturdy materials ensure durability, and the compact design makes it suitable for home use without taking up excessive space. Additionally, the Tunturi C20 includes built-in speakers and ports for MP3 connections, enabling users to enjoy music or multimedia during their workouts.

Overall, the Tunturi C20 embodies a blend of functionality, comfort, and modern technology. Its features cater to a broad spectrum of users, from those just starting on their fitness journey to seasoned athletes. The combination of an ergonomic design, customizable resistance, and advanced tracking capabilities make the Tunturi C20 an excellent investment for anyone looking to enhance their fitness routine.
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