Tunturi C20 owner manual Huomautukset JA Varoitukset, Terveydestäsi, Harjoitteluym Päristöstä

B R U K S A N V I S N I N G

SisällysLuettelo
ASENNUS	51
KÄYTTÖ	52
MITTARI	54
KULJETUS JA SÄILYTYS	56
HUOLTO	56
KÄYTTÖHÄIRIÖT	56
TEKNISET TIEDOT	56

HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET

Tämä ohjekirja on tärkeä osa kuntolaitettasi: perehdy tähän oppaaseen huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun on syytä myös säilyttää tämä opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita. Huomaa, että takuu ei korvaa mitään vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- ja huolto-

ohjeiden laiminlyönneistä.

TERVEYDESTÄSI

•Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa terveydentilasi lääkärillä.

•Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.

•Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myös venytellä harjoittelun päätteeksi.

HARJOITTELUYM-

PÄRISTÖSTÄ

•Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.

•Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle. Aseta laite myös lattiaa suojaavalle alustalle.

•Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.

•Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää lämpötiloja -15 asteesta +40 asteeseen. Missään tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää 90 %.

LAITTEEN KÄYTÖSTÄ

•Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa

ja opastaa laitteen oikeassa käytössä. Huolehdi myös, etteivät lemmikkieläimet ole laitteen lähellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.

•Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta.

•Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.

•Nouse laitteelle ja laitteelta ottaen tukea käsikahvoista.

•Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja kenkiä.

•Älä milloinkaan nojaa laitteen mittariin!

•Paina näppäimiä sormenpäällä; kynnet voivat vaurioittaa näppäinkalvoa.

•Älä käytä laitetta mikäli laitteen suojakotelot eivät ole paikallaan.

•Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä.

•Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä.

•Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.

•Laite on sallittu kotikäyttöön. Kotikäytössä Tunturi Oy:n myöntämä

50