In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Automatikprogramme zum Gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und „Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.
Verwenden Sie zum Entnehmen der Speisen stets Ofenhandschuhe.
1. Getreide/Pasta
Nummer/ | Portionsgröße | Anleitung | |
Lebensmittel | |||
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In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Brauner Reis | Doppelte Menge kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt | ||
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| garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und | |
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| Kräutern würzen. | |
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| Vor dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen. | |
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Quinoa | Doppelte Menge kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt | ||
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| garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und | |
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| Kräutern würzen. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. | |
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. | |||
Makkaroni | Vier Mal kochendes Wasser zugeben, mit etwas Salz | ||
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| abschmecken und dann gut umrühren. Ohne Abdeckung | |
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| erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und dann das | |
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| Wasser abgießen. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. |
2. Gemüse
Nummer/ | Portionsgröße | Anleitung | |
Lebensmittel | |||
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Grüne Bohnen putzen und waschen. | |||
Grüne Bohnen | Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel verteilen. | ||
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| Für | |
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| Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen. | |
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| Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit | |||
Spinat | Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. | ||
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| Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers stellen. | |
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| Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und | |||
Geschälte | in eine Glasschüssel mit Deckel geben. | ||
Kartoffeln | |||
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| Bei der Zubereitung größerer Mengen einmal während | |
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| des Garens umrühren. | |
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| Vor dem Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen. | |
Das Kartoffelgratin in eine kleine ofenfeste Glasform | |||
Kartoffelgratin | geben. Die Form auf den niedrigen Rost stellen. | ||
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| Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden. | |||
Gegrillte | Mit Öl beträufeln und mit Kräutern würzen. Die Scheiben | ||
Auberginen |
| gleichmäßig auf dem hohen Rost verteilen. Nach | |
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| Erklingen des Signaltons wenden. Drücken Sie zum | |
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| Fortsetzen des Garvorgangs die Taste „Start“. | |
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| (Wenn Sie den Garvorgang nicht zum Wenden | |
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| unterbrechen, wird er einfach fortgesetzt.) | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. | |
Die Tomaten waschen und säubern. Tomaten halbieren | |||
Gegrillte | und in eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse | ||
Tomaten |
| bestreuen. Die Form auf den hohen Rost stellen. | |
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| Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen. |