Breville BBL600XL manual Batidos y licuados

Batidos y licuados

Batido de banana

2 bananas, peladas y picadas

1 taza de yogur

1 taza de leche

1⁄3 taza de miel

1.Coloque la banana, el yogurt, la leche y la miel en la jarra de la licuadora.

2.Use la Velocidad 3/Picar hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Sirva inmediatamente.

Batido de cacahuates

2 tazas de leche

2 bolas grandes de helado

2 cucharadas de crema de cacahuates

1 cucharada de polvo proteico

1.Coloque todos los ingredientes en la jarra de la licuadora.

2.Use la Velocidad 3/Picar hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Sirva inmediatamente.

Licuado energizante

2 cucharadas de cacao en polvo

1 cucharadita de café instantáneo

2 cucharadas de agua hirviendo

2 cucharadas de azúcar

1huevo

1cucharadita de germen de trigo

2 tazas de leche

1.Disuelva el cacao y el café en agua hirviendo.

2.Mezcle con el azúcar, el huevo, el germen de trigo y la leche.

3.Vierta en la jarra de la licuadora y licúe a Velocidad 3/Picar hasta obtener una consistencia homogénea y espumosa Sirva inmediatamente.

Batido de mango

2 mangos, pelados y cortados en fetas

11⁄2 taza de yogur

1 taza de jugo de naranja

1.Coloque todos los ingredientes en la jarra de la licuadora.

2.Use la Velocidad 3/Picar hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Sirva inmediatamente.

Licuado de fresa y fruta de la pasión

1 taza de fresas, sin cabo

La pulpa de 4 frutas de la pasión 2 taza de leche, fría

4 bolas de helado de fruta de la pasión

2 cucharadas de salsa de fresas

1.Coloque las fresas en la jarra de la licuadora.

2.Use La Velocidad 2/Mezclar, y haga un puré hasta que esté bien homogéneo.

3.Agregue la mitad de la pulpa de fruta de la pasión, la leche y dos bolas de helado.

4.Use la Velocidad 3/Picar, y licúe hasta tener una consistencia homogénea y espesa.

5.Vierta en dos vasos y luego cubra con el resto del helado, la pulpa de la fruta de la pasión y la salsa de fresas. Sirva inmediatamente.

Batido malteado de chocolate con salsa de caramelo

2 taza de leche, fría

3 cucharadas de leche malteada en polvo

4 bolas de helado de vainilla

4 bolas de helado de chocolate

4 cucharadas de salsa de caramelo

Rizos de chocolate para acompañar (opcional)

1.Coloque la leche, la leche malteada en polvo y el helado de vainilla en la jarra de la licuadora. Use la Velocidad 3/Picar hasta que los ingredientes estén bien mezclados.

2.Divida en dos copas y agregue el helado de chocolate. Cubra con salsa de caramelo y acompañe con rizos de chocolate.

CONSEJO: Cree rizos de chocolate para acompañar sus bebidas, usando un pelapapas.

CONSEJO: Sustituya los productos lácteos a su

gusto: es decir, reemplace la leche o el helado por soja o por variantes de bajo contenido graso.

CONSEJO: Los licuados y los batidos son una excelente forma de hacer que sus hijos coman frutas.

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