Samsung GE73A/XEO, GE73A/BOL manual Ghid de preparare pentru legume congelate

Ghid de preparare pentru legume congelate

Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se prepară legumele acoperite pe durata minimă – consultaţi tabelul. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit.

Se amestecă de două ori în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă pe durata de aşteptare.

Aliment	Porţie	Putere	Durată	Durată de	Instrucţiuni
			(min.)	aşteptare
				(min.)
Spanac	150 g	600 W	5½-6½	2-3	Se adaugă 15 ml
					(1 linguri) de apă
					rece.
Broccoli	300 g	600 W	10-11	2-3	Se adaugă 15 ml
					(1 linguri) de apă
					rece.
Mazăre	300 g	600 W	8-9	2-3	Se adaugă 15 ml
					(1 linguri) de apă
					rece.
Fasole verde	300 g	600 W	10-11	2-3	Se adaugă 15 ml
					(1 linguri) de apă
					rece.
Amestec legume	300 g	600 W	9-10	2-3	Se adaugă 15 ml
(morcov/					(1 linguri) de apă
mazăre/porumb)					rece.
Amestec legume	300 g	600 W	8½-9½	2-3	Se adaugă 15 ml
(chinezesc)					(1 linguri) de apă
					rece.

Ghid de preparare pentru legume proaspete

Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se adaugă 30-45 ml de apă rece (2-3 linguri) pentru fiecare 250 g, dacă nu este recomandată o altă cantitate – consultaţi tabelul. Se prepară legumele acoperite pe durata minimă – consultaţi tabelul. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit. Se amestecă o dată în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă şi se aşteaptă 3 minute.

Sugestie: Tăiaţi legumele proaspete în bucăţi egale. Cu cât sunt tăiate în bucăţi mai mici, cu atât se vor găti mai repede.

Toate legumele proaspete trebuie preparate utilizând puterea maximă (750 W).

Aliment	Porţie	Durată	Durată de	Instrucţiuni
		(min.)	aşteptare
			(min.)
Broccoli	250 g	5-5½	3	Se pregătesc bucheţele de
	500 g	8½-9		dimensiuni egale. Se aranjează cu
				cozile spre centru.
Varză de	250 g	6½-7½	3	Se adaugă 60-75 ml (5-6 linguri)
Bruxelles				de apă.
Morcovi	250 g	5-6	3	Se taie morcovii în felii egale.
Conopidă	250 g	5½-6	3	Se pregătesc bucheţele de
	500 g	9½-10		dimensiuni egale. Se taie
				bucheţelele mari în jumătăţi. Se
				aranjează cu cozile spre centru.
Dovlecei	250 g	4-4½	3	Se taie dovleceii în felii. Se adaugă
				30 ml (2 linguri) de apă sau unt
				cât o nucă. Se lasă doar să se
				pătrundă.
Vinete	250 g	4½-5	3	Se taie vinetele în felii mici şi se
				stropesc cu 1 lingură de suc de
				lămâie.
Praz	250 g	5-5½	3	Se taie prazul în felii subţiri.
Ciuperci	125 g	1½-2	3	Se pregătesc ciuperci mici întregi
	250 g	3½-4		sau feliate. Nu se adaugă apă.
				Se stropesc cu suc de lămâie. Se
				condimentează cu sare şi piper.
				Se scurg înainte de a fi servite.
Ceapă	250 g	5-6	3	Se taie cepele în felii sau jumătăţi.
				Se adaugă doar 15 ml (1 lingură)
				de apă.

23

ROMÂNĂ

GE73A-BOL_DE68-04050B-04_RO.indd 23

2013-09-16

�� 6:52:26