Čerstvou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky. Čím menší kousky budou, tím rychleji se uvaří.

Pokyny pro přípravu pokrmů z čerstvé zeleniny

Použijte vhodnou nádobu z ohnivzdorného skla s víkem. Přidejte 30 až 45 ml studené vody (2 až 3 polévkové lžíce) na každých 250 g, pokud není doporučeno jiné množství vody – viz tabulka. Vařte zakryté po minimální dobu – viz tabulka. Pokračujte ve vaření, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Během vaření a po něm jednou zamíchejte. Sůl, bylinky nebo máslo přidejte po skončení vaření. Nádobu zakryjte a nechte 3 minuty odstát.

Tip:

Pokrm

Porce

Výkon

 

Doba (min)

 

 

 

 

 

Brokolice

250 g

900 W

 

4½-5

 

500 g

 

 

7-8

 

Pokyny

 

 

 

 

Připravte stejně velké růžice. Stonky srovnejte směrem ke středu.

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

Růžičková

250 g

900 W

 

6-6½

kapusta

Pokyny

 

 

 

 

Přidejte 60-75 ml (5-6 polévkové lžíce) vody.

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

Mrkev

250 g

900 W

 

4½-5

 

Pokyny

 

 

 

 

Mrkev nakrájejte na stejně velké plátky.

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

Květák

250 g

900 W

 

5-5½

 

500 g

 

 

7½-8½

 

Pokyny

 

 

 

 

Připravte stejně velké růžice. Velké růžice rozpulte.

 

 

Stonky upravte směrem do středu.

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

Cuketa

250 g

900 W

 

4-4½

Pokyny

Cuketu nakrájejte na plátky. Přidejte 30 ml (2 polévkové lžíce) vody nebo oříšek másla. Vařte, dokud nezměkne.

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pokrm

Porce

 

 

Výkon

 

 

Doba (min)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lilek

250 g

 

 

900 W

 

 

3½-4

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lilky nakrájejte na malé plátky a pokapejte je 1 polévkovou lžící

 

 

 

citrónové šťávy. Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

Pórek

250 g

 

 

900 W

 

 

4-4½

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pórek nakrájejte na silné proužky.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

 

 

 

 

 

Žampióny

125 g

 

 

900 W

 

 

1½-2

 

 

 

 

 

250 g

 

 

 

 

 

 

 

 

2½-3

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Malé žampióny připravujte vcelku, větší nakrájené na plátky.

 

 

 

Nepřidávejte vodu. Pokapejte citrónovou šťávou.

 

 

 

 

 

 

 

 

Osolte a opepřete. Před podáváním sceďte.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

 

 

 

 

 

Cibule

250 g

 

 

900 W

 

 

5-5½

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cibuli nakrájejte na plátky nebo na půlky.

 

 

 

 

 

 

 

 

Přidejte pouze 15 ml (1 lžíci) vody.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nechte odstát 3 minuty a podávejte.

 

 

 

 

 

 

 

Paprika

250 g

 

 

900 W

 

 

4½-5

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Papriku nakrájejte na malé plátky.

 

 

 

 

 

 

 

Brambory

250 g

 

 

900 W

 

 

4-5

 

 

 

 

 

500 g

 

 

 

 

 

 

 

 

7-8

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oloupané brambory zvažte a nakrájejte je na půlky nebo čtvrtky

 

 

 

podobné velikosti. Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

Řepa

250 g

 

 

900 W

 

 

5½-6

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Řepu nakrájejte na kostičky.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nechte odstát 3 minuty a poté můžete podávat.

 

 

 

 

 

 

 

Čeština – 28

MC286TATCSQ_EO_DE68-04126P-01_CZ.indd 28

6/23/2014 11:40:51 AM

Page 148
Image 148
Samsung MC286TATCSQ/EO manual Tip Pokrm Porce Výkon Doba min