Zasady przygotowywania potraw

Zasady przygotowywania potraw

Zasady gotowania mrożonych warzyw

Użyj odpowiedniego szklanego naczynia żaroodpornego z pokrywką. Gotuj warzywa pod przykryciem co najmniej przez czas określony w tabeli poniżej. Aby uzyskać odpowiednią miękkość warzyw, czas gotowania można nieco wydłużyć.

Warzywa należy zamieszać dwukrotnie podczas gotowania oraz jeszcze raz po jego zakończeniu. Po zakończeniu gotowania dodaj sól, zioła lub masło. Po ugotowaniu warzywa powinny pozostać przykryte w podanym czasie oczekiwania.

Potrawa

Wielkość porcji

Moc

Czas (min)

 

 

 

 

Szpinak

150 g

600 W

5–6

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Brokuły

300 g

600 W

8–9

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 30 ml (2 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Groszek

300 g

600 W

7–8

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Zielona fasolka

300 g

600 W

7½–8½

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 30 ml (2 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Mieszanka warzyw

300 g

600 W

7–8

(marchew/groszek/

 

 

 

Instrukcje

 

 

kukurydza)

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Mieszanka warzyw

300 g

600 W

7½–8½

(dania chińskie)

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

 

 

 

Dodaj 15 ml (1 łyżka stołowa) zimnej wody. Przed podaniem odstaw

 

na 2–3 minuty.

 

 

 

 

 

 

34  Polski

 

 

 

Zasady gotowania świeżych warzyw

Użyj odpowiedniego szklanego naczynia żaroodpornego z pokrywką. Jeśli w tabeli poniżej nie została zalecona inna ilość wody, dodaj 30–45 ml zimnej wody (2–3 łyżki stołowe) na każde 250 g warzyw. Gotuj warzywa pod przykryciem co najmniej przez czas określony w tabeli poniżej. Aby uzyskać odpowiednią miękkość warzyw, czas gotowania można nieco wydłużyć. Zamieszaj warzywa w czasie gotowania i po jego zakończeniu. Po zakończeniu gotowania dodaj sól, zioła lub masło. W czasie 3-minutowego oczekiwania warzywa powinny być przykryte.

Wskazówka: Pokrój świeże warzywa na kawałki o równej wielkości. Im mniejsze kawałki, tym krótszy czas ich gotowania.

Potrawa

Wielkość porcji

Moc

Czas (min)

 

 

 

 

Brokuły

250 g

900 W

4–4½

 

500 g

 

6–7

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Przygotuj kawałki o równej wielkości. Ułóż je łodygami do środka.

 

Przed podaniem odstaw na 3 minuty.

 

 

 

 

 

Brukselki

250 g

900 W

5½–6

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Dodaj 60–75 ml (5–6 łyżek stołowych) wody. Przed podaniem odstaw

 

na 3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Marchew

250 g

900 W

4–4½

 

 

 

 

 

Instrukcje

 

 

 

Pokrój marchewki na plasterki o podobnej wielkości. Przed podaniem

 

odstaw na 3 minuty.

 

 

 

 

 

 

Kalafior

250 g

900 W

4–4½

 

500 g

 

6½–7½

 

 

 

 

Instrukcje

Przygotuj kawałki o równej wielkości. Przekrój większe różyczki na pół. Ułóż je łodygami do środka. Przed podaniem odstaw na 3 minuty.

MC32K7055CT_EO_DE68-04387W-00_PL.indd 34

2/12/2016 2:20:25 PM

Page 34
Image 34
Samsung MC32K7055CT/EO manual Na 2-3 minuty Brokuły 300 g, Na 2-3 minuty Groszek 300 g, Instrukcje Kukurydza, 500 g