Sprievodca varením

Sprievodca varením

Sprievodca varením pre mrazenú zeleninu

Použite vhodnú misku z ohňovzdorného skla s uzáverom. Varte zakryté čo najkratšie – pozrite tabuľku. Pokračujte vo varení, aby ste dosiahli požadované výsledky. Zamiešajte dvakrát počas varenia a raz po dovarení. Po dovarení pridajte soľ, bylinky alebo maslo. Počas odstátia zakryte.

Jedlo

Veľkosť porcie

Napájanie

Čas (min.)

 

 

 

 

Špenát

150 g

600 W

5-6

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody.

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Brokolica

300 g

600 W

8-9

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

Pridajte 30 ml (2 polievkové lyžice) studenej vody.

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Hrášok

300 g

600 W

7-8

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody.

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Zelené fazuľky

300 g

600 W

7½-8½

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

Pridajte 30 ml (2 polievkové lyžice) studenej vody.

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Miešaná zelenina

300 g

600 W

7-8

(Mrkva/Hrášok/

 

 

 

Pokyny

 

 

Kukurica)

 

 

Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody.

 

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Miešaná zelenina

300 g

600 W

7½-8½

(Čínsky štýl)

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

 

 

Pridajte 15 ml (1 polievkovú lyžicu) studenej vody.

 

Nechajte 2 až 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

34  Slovenčina

 

 

 

Sprievodca varením pre čerstvú zeleninu

Použite vhodnú misku z ohňovzdorného skla s uzáverom. Pridajte 30 až 45 ml studenej vody (2-3 polievkové lyžice) na každých 250 g, pokiaľ sa neodporúča iné množstvo vody

pozrite si tabuľku. Varte zakryté čo najkratšie – pozrite tabuľku. Pokračujte vo varení, aby ste dosiahli požadované výsledky. Raz zamiešajte počas varenia a raz po dovarení. Po dovarení pridajte soľ, bylinky alebo maslo. Počas 3 minútového odstátia zakryte.

Rada: Čerstvú zeleninu nakrájajte na rovnako veľké časti. Čím menšie sa nasekajú, tým rýchlejšie sa uvaria.

Jedlo

Veľkosť porcie

Napájanie

 

Čas (min.)

 

 

 

 

 

Brokolica

250 g

900 W

 

4-4½

 

500 g

 

 

6-7

 

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

Pripravte rovnako veľké kvety. Nasmerujte stonky k stredu.

 

Nechajte 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Ružičková kapusta

250 g

900 W

 

5½-6

 

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

Pridajte 60-75 ml (5-6 polievkových lyžíc) vody.

 

 

Nechajte 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Mrkvy

250 g

900 W

 

4-4½

 

 

 

 

 

 

Pokyny

 

 

 

 

Nasekajte mrkvy na rovnomerne veľké prúžky.

 

 

Nechajte 3 minúty odstáť a podávajte.

 

 

 

 

 

Karfiol

250 g

900 W

 

4-4½

 

500 g

 

 

6½-7½

 

 

 

 

 

Pokyny

Pripravte rovnako veľké kvety.

Rozrežte veľké kvety na polovice. Nasmerujte stonky k stredu.

Nechajte 3 minúty odstáť a podávajte.

MC32K7055CT_EO_DE68-04387W-00_SK.indd 34

2/12/2016 2:20:33 PM

Page 138
Image 138
Samsung MC32K7055CT/EO manual MC32K7055CTEODE68-04387W-00SK.indd 12/2016 22033 PM