Tining
Sett frossen mat i en beholder som egner seg for mikrobølgeovn, uten lokk. Vend under tiningen og hell av væske og fjern innmat etter tining. For raskere tining kan du skjære maten i mindre biter og pakke den inn i aluminiumsfolie før tining. Når den ytre overflaten til den frosne maten begynner å smelte, avslutter du tiningen og lar den hvile som forklart i tabellen nedenfor.
Ikke endre standard effektnivå (180 W) for tining.
| Mat | Porsjonsstørrelse (g) | Tiningstid (min.) | Hviletid (min.) |
|
|
|
|
|
Kjøtt | Kjøttdeig | 250 | ||
|
| 500 |
| |
| Svinestek | 250 |
| |
|
|
|
|
|
| Plasser kjøttet på den keramiske platen. Skjerm tynne kanter med | |||
| aluminiumsfolie. Vend halvveis i opptiningstiden! |
| ||
|
|
|
|
|
Fjærkre | Kyllingstykker | 500 (2 stk.) | ||
| Hel kylling | 1200 |
| |
|
|
|
|
|
| Legg først kyllingstykkene med skinnet ned, hel kylling med brystet ned | |||
| på en keramisk tallerken. Skjerm tynnere deler som vinger og ender med | |||
| aluminiumsfolie. Vend halvveis i opptiningstiden! |
| ||
|
|
|
|
|
Fisk | Fiskefilet | 200 | ||
| Hel fisk | 400 |
| |
|
|
|
|
|
| Plasser frossen fisk | midt på en keramisk tallerken. Legg de tynneste delene | ||
| under tykkere deler. Skjerm tynne kanter av fileter og halestykker på hele fisk | |||
| med aluminiumsfolie. Vend halvveis i opptiningstiden! |
| ||
|
|
|
|
|
Frukt | Bær | 300 | ||
|
|
|
|
|
| Fordel frukten på en flat, rund glasstallerken (med stor diameter). | |||
|
|
|
|
|
Brød | Rundstykker | 2 stk. | ||
| (hvert på ca. 50 g) | 4 stk. |
| |
| Toast/smørbrød | 250 |
| |
| Tysk brød | 500 |
| |
|
|
|
|
|
Ordne rundstykker i en ring eller brød vannrett på kjøkkenpapir på den keramiske tallerkenen. Vend halvveis i opptiningstiden!
Smart matlaging
Norsk 53
MC35J8085LT_EE_DE68-04321M-00_NO.indd 53
3/13/2015 10:55:44 AM
