Smart tillagning
Smart tillagning
| Mat | Serveringsstorlek | Anvisningar |
|
| (g) |
|
|
|
|
|
A5 | Ugnsstekt fisk | Pensla skinnet på den hela fisken (forell eller | |
|
| abborre) med olja, örter och kryddor. Placera | |
|
|
| fiskarna bredvid varandra på det höga gallret. |
|
|
| Vänd på dem då du hör en ljudsignal. Låt stå i |
|
|
| minuter efter tillagning. |
|
|
|
|
A6 | Nötstek | Pensla nötköttet med olja och krydda dem med | |
|
| peppar och salt. Placera på det låga gallret, först | |
|
|
| med fettsidan nedåt. Efter tillagning slår du in den |
|
|
| i aluminiumfolie och låter den vila i |
|
|
|
|
A7 | Fläskstek | Pensla fläskköttet med olja och krydda med | |
|
| peppar och salt. Placera på det låga gallret, först | |
|
|
| med fettsidan nedåt. Efter tillagning slår du in den |
|
|
| i aluminiumfolie och låter den vila i |
|
|
|
|
A8 | Grillade | Skölj kycklingbrösten, marinera och placera dem | |
| kycklingbröst | på det höga gallret. Vänd på dem då du hör en | |
|
|
| ljudsignal. Låt stå i |
|
|
|
|
A9 | Grillade laxfiléer | Pensla laxfiléer med olja och krydda. Placera | |
|
| laxkotletterna jämnt på det höga gallret. Vänd på | |
|
|
| dem då du hör en ljudsignal. Låt stå i |
|
|
| efter tillagning. |
|
|
|
|
A10 | Grillade | Pensla fiskfiléer med olja och krydda. Placera | |
| fiskfiléer |
| fiskfiléerna jämnt på det höga gallret. Vänd på |
|
|
| dem då du hör en ljudsignal. Låt stå i |
|
|
| efter tillagning. |
|
|
|
|
A11 | Frysta frallor | Placera frysta frallor på det låga gallret. Låt stå i | |
|
|
| |
|
|
|
|
A12 | Brownies | Lägg förblandningen, ägg, vatten, solrosolja i en | |
|
|
| skål och blanda väl. Häll blandningen i en glasskål |
|
|
| på det låga gallret. Låt stå i 10 minuter efter |
|
|
| tillagning. Om du vill kan du tillsätta lite nötter i |
|
|
| brownien. |
|
|
|
|
44 Svenska
3/13/2015 10:55:26 AM