Tuoreet vihannekset
•Käytä kannellista
•Lisää
•Hämmennä kerran valmistuksen aikana ja kerran sen jälkeen.
•Mausta valmistuksen jälkeen.
•Suosittelemme pilkkomaan vihannekset pieniksi, samankokoisiksi paloiksi, jotta ne kypsyisivät nopeammin.
•Kypsennä tuoreet vihannekset täydellä mikroaaltoteholla (900 W).
Ruoka | Annoskoko (g) | Valmistusaika (minuuteissa) | Seisotusaika (minuuteissa) |
|
|
|
|
Parsakaali | 250 | 3 | |
| 500 |
| |
|
|
|
|
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Asettele ne kannat keskellepäin.
Ruusukaali | 250 |
| 3 | |
|
|
|
|
|
| Lisää |
|
| |
|
|
|
|
|
Porkkanat | 250 |
| 3 | |
|
|
|
| |
| Leikkaa porkkanat samankokoisiksi viipaleiksi. |
| ||
|
|
|
|
|
Kukkakaali | 250 |
| 3 | |
| 500 |
|
| |
|
|
|
|
|
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Halkaise isot kukinnot kahtia. Asettele ne kannat keskellepäin.
Kesäkurpitsat | 250 | 3 | |
|
|
|
|
Leikkaa kesäkurpitsat viipaleiksi. Lisää 30 ml (2 rkl) vettä tai nokare voita.
Valmista, kunnes ne ovat pehmenneet.
Munakoisot | 250 | 3 | |
|
|
|
|
| Leikkaa munakoisot pieniksi siivuiksi ja pirskota niiden päälle 1 rkl | ||
| sitruunamehua. |
|
|
|
|
|
|
Purjosipulit | 250 | 3 | |
|
|
|
|
| Leikkaa purjosipulit paksuiksi viipaleiksi. |
| |
|
|
|
|
Sienet | 125 | 3 | |
| 250 |
| |
|
|
|
|
Valmista pienet sienet kokonaisina tai viipaloituina. Älä lisää lainkaan vettä. Pirskota sitruunamehulla. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuivaa ennen tarjoilua.
Älykkäät valmistustoiminnot
Suomi 49