Smart tillagning

Smart tillagning

Ångtillagningsguide

Mat

Serveringsstorlek

Läge

Tillagningstid (min)

(g)

 

 

 

 

 

 

 

Kronärtskockor

300 (1–2 st.)

900 W

5-6

 

 

 

 

 

Skölj och rensa kronärtskockorna. Placera dem i kokkärlet. Tillsätt

 

en matsked citronsaft. Täck med ett lock. Låt stå i 1–2 minuter.

 

 

 

 

Färska grönsaker

300

900 W

4-5

 

 

 

 

Väg grönsakerna (exempelvis broccolifloretter, blomkålsfloretter, morötter, paprika) efter att du har sköljt och skurit dem i lika stora bitar. Placera korgen i skålen. Fördela grönsakerna i korgen. Tillsätt 2 teskedar vatten. Täck med ett lock. Låt stå i 1-2 minuter.

Frysta grönsaker

300

600 W

 

7-8

 

 

 

 

 

Lägg de frysta grönsakerna i korgen i kokkärlet. Tillsätt 1

 

matsked vatten. Täck med ett lock. Rör om noggrant efter

 

tillagning och väntetid. Låt stå i 2–3 minuter.

 

 

 

 

 

Färska fiskfiléer

300

1:a steget: 900 W

 

1-2

 

 

2:a steget: 450 W

 

5-6

 

 

 

 

 

Skölj och förbered fiskfiléer, t.ex. lyrtorsk, rödfisk eller lax. Skvätt över citronsaft. Placera korgen i skålen. Lägg filéerna sida vid sida. Tillsätt 100 ml kallt vatten. Täck med ett lock.

Låt stå i 1-2 minuter.

Kycklingbröst

300

1:a steget: 900 W

1-2

 

 

2:a steget: 600 W

7-8

 

 

 

 

 

Skölj kycklingbröst. Snitta ytan 2–3 gånger med en kniv. Placera

 

korgen i skålen. Placera kycklingbrösten sida vid sida. Tillsätt

 

100 ml kallt vatten. Täck med ett lock. Låt stå i 1–2 minuter.

 

 

 

 

Ris

250

900 W

15-18

 

 

 

 

 

Placera förvällt ris i kokkärlet. Tillsätt 500 ml kallt vatten. Täck

 

med ett lock. Låt vitt ris stå i 5 minuter efter tillagning och brunt

 

ris i 10 minuter. Låt stå i 5–10 minuter.

 

 

 

 

 

Bakpotatis

500

900 W

7-8

 

 

 

 

 

Väg och skölj potatisen och placera dem i kokkärlet. Tillsätt 3

 

matskedar vatten. Täck med ett lock. Låt stå i 2–3 minuter.

60  Svenska

MC35J8085LT_EE_DE68-04321M-00_SV.indd 60

3/13/2015 10:55:27 AM

Page 60
Image 60
Samsung MC35J8085LT/EE manual Ångtillagningsguide