Код

Тағам

Үстелге тарту

Нұсқаулар

мөлшері

 

 

 

5-6

Квиноа

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын

 

 

 

қолданыңыз. Суық судан екі есе көп құйыңыз (250

 

 

 

мл). Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында

 

 

 

араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.

 

 

 

1-3 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

5-7

Булгур

125 г

Қақпағы бар, үлкен шыны пеш ыдысын

 

 

 

қолданыңыз. Суық судан екі есе көп құйыңыз (250

 

 

 

мл). Бетін жауып пісіріңіз. Қоя тұрар алдында

 

 

 

араластырыңыз және тұз, дәмдеуіш шөп қосыңыз.

 

 

 

2-5 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

5-8

Көкөніс гратині

500 г

Алдын ала пісірілген картоп тілімдері, кәді және

 

 

 

қызанақ тілімдері тәрізді көкөністерді, тұздықты

 

 

 

өлшемі сай келетін шыны пирекс ыдысқа

 

 

 

салыңыз. Үстіне үккіштен өткізілген ірімшік

 

 

 

қосыңыз. Ыдысты торға қойыңыз. 2-3 минут қоя

 

 

 

тұрыңыз.

 

 

 

 

5-9

Гриль

400 г

Қызанақтарды шайып, тазалап, жартыға бөліп,

 

қызанақтары

 

пеш ыдысына салыңыз. Үстіне үккіштен өткізілген

 

 

 

ірімшік қосыңыз. Ыдысты тордың үстіне қойыңыз.

 

 

 

1-2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

6.Құс/Балық еті

Код

Тағам

Үстелге тарту

Нұсқаулар

мөлшері

 

 

 

6-1

Тауықтың төс

300 г (2 дана)

Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.

 

еттері

 

Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны

 

 

 

тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне

 

 

 

қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

6-2

Күркетауықтың

300 г (2 дана)

Тағамдарды шайып, керамика табаққа салыңыз.

 

төс еттері

 

Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны

 

 

 

тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне

 

 

 

қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

6-3

Балықтың

300 г (2 дана)

Балықты шайып керамика табаққа салып, 1 ас

 

балғын филесі

 

қасық лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын

 

 

 

таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут

 

 

 

қоя тұрыңыз.

 

 

 

 

6-4

Жас арқан

300 г (2 дана)

Балықты шайып керамика табаққа салып, 1 ас

 

балықтың қоң

 

қасық лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын

 

еттері

 

таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут

 

 

 

қоя тұрыңыз.

6-5

Жаңа креветка

250 г

Керамика табақтағы асшаянды жуып, 1 ас

 

 

 

қасық лимон шырынын қосыңыз. Микротолқын

 

 

 

таспасымен жабыңыз. Таспаны тесіңіз. Ыдысты

 

 

 

бұрылмалы табақтың үстіне қойыңыз. 1-2 минут

 

 

 

қоя тұрыңыз.

6-6

Жас бақтақ

200 г (1 балық)

1 жаңа, бүтін балықты пештің қызуына төзімді

 

 

 

ыдысқа салыңыз. 1 шөкім тұз, 1 ас қасық лимон

 

 

 

шырынын және дәмдеуіш шөптерден салыңыз.

 

 

 

Микротолқын таспасымен жабыңыз. Таспаны

 

 

 

тесіңіз. Ыдысты бұрылмалы табақтың үстіне

 

 

 

қойыңыз. 2 минут қоя тұрыңыз.

 

 

 

Казақ 29

Пешті іске пайдалану

MG22M8074AT_BW_DE68-04445L-01_KK.indd 29

2017-11-29 ￿￿ 5:37:15

Page 133
Image 133
Samsung MG22M8074AT/BW manual Құс/Балық еті Код Тағам