1. Sabzavotlar va donlar
Kod/Taom | Porsiya | Ko'rsatmalar | |
hajmi | |||
|
| ||
250 g | Toza yangi uzilgan brokkolini yuving va tozalang | ||
Brokkoli | 500 g | hamda gulchalar tayyorlang. Ularni qopqoqli shisha | |
|
| idishga tekis joylashtiring. 250 g keladigan porsiyaga | |
|
| 30 ml (2 osh qoshiq) yoki 500 g keladigan porsiyaga | |
|
| - | |
|
| aylanuvchi taglik markaziga joylashtiring. Yopiq | |
|
| qopqoq bilan tayyorlang. Tayyorlagandan keyin | |
|
| aralashtiring. | |
250 g | Sabzini chaying, tozalang va bir xil o'lchamlarni | ||
Sabzi |
| tayyorlang. Ularni qopqoqli shisha idishga tekis | |
|
| joylashtiring. 250 g tayyorlash uchun 30 ml (2 osh | |
|
| qoshiq) suv qo'shing. Idishni aylanuvchi patnisning | |
|
| markaziga qo'ying. Yopiq qopqoq bilan tayyorlang. | |
|
| Tayyorlagandan keyin aralashtiring. | |
250 g | Ko'k loviyalarni chaying va tozalang. Ularni qopqoqli | ||
Ko'k loviya |
| shisha idishga tekis joylashtiring. 250 g tayyorlash | |
|
| uchun 30 ml (2 osh qoshiq) suv qo'shing. Idishni | |
|
| aylanuvchi patnisning markaziga qo'ying. Yopiq | |
|
| qopqoq bilan tayyorlang. Tayyorlagandan keyin | |
|
| aralashtiring. | |
150 g | Ismaloqni yuving va tozalang. Qopqoqli shisha idishga | ||
Ismaloq |
| joylashtiring. Suv qo'shmang. Idishni aylanuvchi | |
|
| patnisning markaziga joylashtiring. Yopiq qopqoq | |
|
| bilan tayyorlang. Tayyorlagandan keyin aralashtiring. | |
|
| ||
250 g | So'tali makkajo'xorini yuving va tozlalang hamda oval | ||
So'tali makkajo'xori | (1 dona) | shaklidagi shisha idishga qo'ying. Mikroto'lqinli pech | |
|
| uchun mo'ljallangan plyonka bilan yoping va tirqish | |
|
| oching. | |
250 g | Kartoshkani yuving va po'stini arting, bir xil | ||
Archilmagan kartoshka | 500 g | o'lchamlarda to'rg'ang. Ularni qopqoqli shisha idishga | |
|
| joylashtiring. | |
|
| qo'shing. Idishni aylanuvchi patnisning markaziga | |
|
| joylashtiring. Yopiq qopqoq bilan tayyorlang. | |
|
|
Kod/Taom | Porsiya | Ko'rsatmalar |
|
hajmi |
| ||
|
|
| |
125 g | Qopqoqli pechda foydalanishga mo'ljallangan katta |
| |
Jigarrang guruch |
| shisha idishdan foydalaning. Ikki barobar miqdorda | PECHDAN04 |
(bug'langan) |
| sovuq suv qo'shing (250 ml). Yopiq qopqoq bilan | |
|
| tayyorlang. Kutish vaqtidan avval aralashtiring va tuz |
|
|
| hamda ko'katlar qo'shing. |
|
125 g | Qopqoqli pechda foydalanishga mo'ljallangan katta | FOYDALANISH | |
Elanmagan undan |
| shisha idishdan foydalaning. 500 ml qaynoq suv, | |
qilingan makaron |
| bir chimdim tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring. | |
|
| Qopqog'ini yopmasdan tayyorlang. Kutib turish |
|
|
| vaqtidan avval aralashtiring va dasturxonga tortishdan |
|
|
| avval suvini qoldirmasdan to'kib tashlang. 1 daqiqa |
|
|
| kuting. |
|
125 g | Qopqoqli pechda foydalanishga mo'ljallangan katta |
| |
Olabuta |
| shisha idishdan foydalaning. Ikki barobar miqdorda |
|
|
| sovuq suv qo'shing (250 ml). Yopiq qopqoq bilan |
|
|
| tayyorlang. Kutish vaqtidan avval aralashtiring va tuz |
|
|
| hamda ko'katlar qo'shing. |
|
125 g | Qopqoqli pechda foydalanishga mo'ljallangan katta |
| |
Bulgur |
| shisha idishdan foydalaning. Ikki barobar miqdorda |
|
|
| sovuq suv qo'shing (250 ml). Yopiq qopqoq bilan |
|
|
| tayyorlang. Kutish vaqtidan avval aralashtiring va tuz |
|
|
| hamda ko'katlar qo'shing. |
|
500 g | Pishirib olingan kartoshka bo'laklari, qovoqcha |
| |
Sabzavotli gratin |
| bo'lakchakari va pomidor kabi sabzavotlar va sousni |
|
|
| mos o'lchamdagi issiqqa chidamli shisha idishga |
|
|
| joylashtiring. Tepasiga maydalangan pishloqni |
|
|
| joylashtiring. Idishni panjaraga qo'ying. |
|
|
| kuting. |
|
400 g | Pomidorni yuving va tozalang, ularni teng ikkiga |
| |
| bo'ling va mikroto'lqin uchun mo'ljallangan idishga |
| |
|
| joylashtiring. Tepasiga maydalangan pishloqni |
|
|
| joylashtiring. Idishni panjaraga qo'ying. |
|
|
| kuting. |
|
O'zbek - 23
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|