Использование микроволновой печи

Использование микроволновой печи

Код/Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

1-12

210–240 г

Сливочное масло — 5 г, нашинкованная морковь — 35 г,

Форель с овощами

 

нашинкованный лук — 25 г, мелко рубленый чеснок — 3 г,

 

 

рубленые листья сельдерея — 5 г, форель — 1 шт. (220–250 г),

 

 

соль — 1 г, белый молотый перец — ½ г, сливочное масло —

 

 

5 г

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Смажьте центр пергаментной бумаги сливочным маслом. Выложите на бумагу

 

морковь, лук, чеснок и сельдерей. На овощи положите приправленную специями

 

форель. Смажьте рыбу сливочным маслом. Накройте бумагой. Поместите чашу в

 

микроволновую печь и начните приготовление.

 

 

 

1-13

180 г

Мясной фарш (говядина и свинина) — 150 г, сваренное

Мясной рулет с

 

вкрутую яйцо — 1 шт., соль — 2 г, черный перец-горошек

вареным яйцом

 

½ г

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Добавьте специи в мясо и тщательно перемешайте руками. Раскатайте из фарша круг.

 

Положите в центр круга яйцо. Закройте яйцо фаршем со всех сторон. Сформируйте

 

рулет. Выложите на тарелку. Поставьте тарелку на решетку гриля. Начните

 

приготовление.

 

 

 

 

1-14

225 г

(1) Голубцы

Ленивые голубцы

2 шт.

(а) Мясной фарш (говядина и свинина) — 120 г, отварной

 

 

рис — 25 г, нашинкованная капуста — 25 г, соль — 1–2 г,

 

 

черный молотый перец — ½ г

 

 

(б) Нашинкованный лук — 30 г, говяжий бульон или

 

 

бульонный кубик, разведенный в воде — 100 мл

 

 

(2) Ингредиенты для соуса: мука — 5 г, томатная паста — 10 г,

 

 

сметана — 30 г, вода — 50 мл

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Добавьте овощи и специи в мясо и тщательно перемешайте руками (а). Слепите две

 

овальные котлеты. Положите лук в глубокую тарелку. Положите сверху голубцы и

 

добавьте бульон (б). Поставьте тарелку на решетку гриля. Начните приготовление.

 

Подготовьте все ингредиенты для соуса (2). Когда печь подаст звуковой сигнал,

 

добавьте соус в бульон с голубцами. Переверните и продолжайте процесс

 

приготовления.

 

 

 

 

18  Русский

 

 

 

 

 

 

 

 

Код/Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

1-15

114 г

(1) Белый хлеб — 10 г, молоко — 15 мл

Котлеты

2 шт.

(2) Фарш из говядины и свинины — 120 г, соль — 2 г, черный

 

 

перец — 1 г

 

 

(3) Панировочные сухари — 5 г

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Залейте хлеб молоком (1). Хорошо перемешайте с фаршем. Добавьте специи (2).

 

Слепите две котлеты и обваляйте в панировочных сухарях (3). Выложите на тарелку.

 

Начните приготовление.

1-16

140-180 г

Крупный картофель — 160–200 г (1–2 шт.)

Печеный картофель

1–2 шт.

 

 

Инструкции

 

 

Вымойте картофель и очистите от кожуры. Положите его в микроволновую печь.

 

Начните приготовление. Перед подачей на стол добавьте сливочное масло, сметану,

 

сыр или другие приправы по вкусу.

 

 

 

1-17

260 г

Нарезанный кубиками цукини — 100 г, нарезанная кубиками

Рататуй

 

морковь — 60 г, нарезанный кубиками болгарский перец —

 

 

75 г, нарезанный кубиками лук — 45 г, мелко рубленый

 

 

чеснок — 6 г, томатная паста — 10 г, майоран или базилик —

 

 

по вкусу, овощной бульон или бульонный кубик, разведенный

 

 

в воде — 150 мл

 

Инструкции

 

 

Поместите все ингредиенты в глубокую тарелку. (Добавьте майоран и базилик.)

 

Хорошо перемешайте. Начните приготовление.

 

 

 

1-18

340 г

(1) Нашинкованная соломкой свекла — 30 г, нашинкованная

Рыба по-старорусски

 

соломкой морковь — 30 г, нашинкованный соломкой

 

 

лук — 15 г, рыбный\куриный бульон или бульонный кубик,

 

 

разведенный в воде — 200 мл

 

 

(2) Ингредиенты для соуса: мука — 10 г, томатная паста — 10 г,

 

 

сметана — 30 г, вода — 50 мл

 

 

(3) Филе карпа или судака — 150 г, лавровый лист — 1 шт.

 

 

 

 

Инструкции

 

 

Положите все ингредиенты в глубокую миску, добавьте кипящий бульон. (1) Начните

 

приготовление. После звукового сигнала перемешайте смесь для соуса, овощи и

 

бульон (2). Добавьте рыбу и лавровый лист (3). Продолжайте процесс приготовления.

 

 

 

 

 

 

MG23K3515AS_BW_DE68-04421K-01_RU+UK+KK+UZ.indb 18

2017-02-01 ￿￿ 2:17:03

Page 18
Image 18
Samsung MG23K3515AK/BW Микроволновую печь и начните приготовление, Мясной рулет с, Вареным яйцом ½ г Инструкции, Голубцы