Samsung MG23K3515AS/BW Овочі/Злаки Код/Продукти Розмір порції Вказівки, Броколі, Морква, Хвилини

4. Овочі/Злаки

Код/Продукти	Розмір порції	Вказівки
4-1	250 г	Сполосніть і почистьте свіжу броколі та підготуйте суцвіття.
Броколі		Рівномірно викладіть їх у скляну посудину з кришкою. Додайте
		30 мл (2 ст. л.) води для порції вагою 250 г.
		Поставте посудину посередині скляної тарілки. Під час
		приготування посудина має бути накрита кришкою. Після
		завершення перемішайте. Залиште на 1–2 хвилини.
4-2	250 г	Помийте та почистьте моркву, наріжте однаковими скибками.
Морква		Рівномірно викладіть їх у скляну посудину з кришкою. Додайте
		30 мл (2 ст. л.) води для порції вагою 250 г.
		Поставте посудину посередині скляної тарілки. Під час
		приготування посудина має бути накрита кришкою. Після
		завершення перемішайте. Залиште на 1–2 хвилини.
4-3	250 г	Сполосніть і почистьте зелену квасолю. Рівномірно викладіть їх
Зелена квасоля		у скляну посудину з кришкою. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води для
		порції вагою 250 г.
		Поставте посудину посередині скляної тарілки. Під час
		приготування посудина має бути накрита кришкою. Після
		завершення перемішайте. Залиште на 1–2 хвилини.
4-4	150 г	Помийте та почистьте шпинат. Покладіть його в скляну посудину
Шпинат		з кришкою. Не додавайте води. Поставте посудину посередині
		скляної тарілки. Під час приготування посудина має бути
		накрита кришкою. Після завершення перемішайте. Залиште на
		1–2 хвилини.
4-5	250 г	Помийте та почистьте качани кукурудзи, а потім покладіть їх в
Качан кукурудзи		овальну скляну посудину. Накрийте плівкою для мікрохвильової
		печі та проколіть її. Залиште на 1–2 хвилини.
4-6	250 г	Помийте, почистіть картоплю і поріжте її на однакові скибочки.
Почищена		Покладіть її у скляну посудину з кришкою. Додайте 45–60 мл
картопля		(3–4 ст. л.) води. Поставте посудину посередині скляної тарілки.
		Під час приготування посудина має бути накрита кришкою.
		Залиште на 2–3 хвилини.

Код/Продукти	Розмір порції	Вказівки
4-7	125 г	Використовуйте велику посудину з термостійкого скла з
Коричневий рис		кришкою.
		Додайте подвійну кількість холодної води (250 мл).
		Під час приготування посудина має бути накрита кришкою.
		Перш ніж дати страві постояти, перемішайте її, після чого додайте
		сіль і трави. Залиште на 5–10 хвилин.
4-8	125 г	Використовуйте велику посудину з термостійкого скла з
Макарони з		кришкою.
цільнозернової		Додайте 500 мл окропу, щіпку солі та добре помішайте. Під час
муки		приготування страви не накривайте посудину кришкою.
		Перш ніж дати страві постояти, перемішайте її, після чого злийте
		всю воду. Залиште на 1 хвилину.
4-9	125 г	Використовуйте велику посудину з термостійкого скла з
Кіноа		кришкою.
		Додайте подвійну кількість холодної води (250 мл).
		Під час приготування посудина має бути накрита кришкою.
		Перш ніж дати страві постояти, перемішайте її, після чого додайте
		сіль і трави. Залиште на 1–3 хвилини.
4-10	125 г	Використовуйте велику посудину з термостійкого скла з
Булгур		кришкою.
		Додайте подвійну кількість холодної води (250 мл).
		Під час приготування посудина має бути накрита кришкою.
		Перш ніж дати страві постояти, перемішайте її, після чого додайте
		сіль і трави. Залиште на 2–5 хвилин.
4-11	500 г	Покладіть у посудину з термостійкого скла відповідного розміру
Овочева запіканка		овочі, такі як попередньо зварені скибки картоплі, скибки
		кабачків і помідори, та соус. Посипте зверху тертим сиром.
		Поставте посудину на решітку. Залиште на 2–3 хвилини.
4-12	400 г	Помийте та почистьте помідори, розріжте їх навпіл і покладіть у
Помідори-гриль		термостійку посудину. Посипте зверху тертим сиром. Поставте
		посудину на решітку. Залиште на 1–2 хвилини.

Українська  23

Використання печі

MG23K3515AS_BW_DE68-04421K-01_RU+UK+KK+UZ.indb 23

2017-02-01 ￿￿ 2:17:14