Използвайте подходяща купа от огнеупорно стъкло с капак. Добавете
Добавете сол, подправки или масло след готвене. Покривайте по време на престоя от 3 минути. Съвет: Нарежете пресните зеленчуци на парчета с еднаква големина. Колкото са
парчетата, толкова
Храна | Размер на порцията |
| Включване |
| Време (мин.) |
Броколи | 250 гр. |
| 800 W |
| |
| 500 гр. |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| |
| Пригответе стръкчета с равномерна големина. |
| |||
| Подредете стеблата към центъра. Оставете да престои 3 минути. | ||||
Брюкселско зеле | 250 гр. |
| 800 W |
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| |
| Добавете |
| |||
| Оставете да престои 3 минути. |
|
|
| |
Моркови | 250 гр. |
| 800 W |
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| |
| Нарежете морковите на парчета с равномерна големина. |
| |||
| Оставете да престои 3 минути. |
|
|
| |
Карфиол | 250 гр. |
| 800 W |
| |
| 500 гр. |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| |
| Пригответе стръкчета с равномерна големина. Нарежете големите стръкчета | ||||
| на половинки. Подредете стеблата към центъра. Оставете да престои 3 минути. | ||||
Тиквички | 250 гр. |
| 800 W |
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
| |
| Нарежете тиквичките на резени. Добавете 30 мл (2 супени лъжици) вода или | ||||
| бучка масло. Гответе, докато едва омекнат. Оставете да престои 3 минути. | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Храна | Размер на порцията | Включване |
| Време (мин.) |
|
Патладжани | 250 гр. | 800 W |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Нарежете патладжаните на малки резенчета и поръсете с 1 супена лъжица |
| |||
| лимонов сок. Оставете да престои 3 минути. |
|
| ||
Праз лук | 250 гр. | 800 W |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Нарежете праз лука на дебели резени. Оставете да престои 3 минути. |
| |||
Гъби | 125 гр. | 800 W |
|
| |
| 250 гр. |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Пригответе цели или нарязани на резени гъби. Не добавяйте вода. |
| |||
| Поръсете с лимонов сок. Добавете сол и пипер на вкус. |
|
| ||
| Изцедете преди сервиране. Оставете да престои 3 минути. |
|
| ||
Лук | 250 гр. | 800 W |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Нарежете лука на резени или половинки. Добавете само 15 мл |
| |||
| (1 супена лъжица) вода. Оставете да престои 3 минути. |
|
| ||
Чушки | 250 гр. | 800 W |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Нарежете чушките на малки резени. Оставете да престои 3 минути. |
| |||
Картофи | 250 гр. | 800 W |
|
| |
| 500 гр. |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Претеглете обелените картофи и ги нарежете на половинки или четвъртинки с |
| |||
| подобна големина. Оставете да престои 3 минути. |
|
| ||
Ряпа | 250 гр. | 800 W |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| Инструкции |
|
|
|
|
| Нарежете ряпата на малки кубчета. Оставете да престои 3 минути. |
| |||
|
|
|
|
|
|
Български 27
готвене за Ръководство
|
| 2/29/2016 11:04:35 AM | |
|
| ||
|
|
|
|